Soja duen gantz gutxiko dieta begano batek menopausia osteko sintomak % 95 murrizten dituzten hesteetako mikrobioma aldaketak sustatzen dituelako, Ameriketako Estatu Batuetako Medikuntza Arduratsuaren aldeko Medikuen Batzordeak egindako ikerketa baten arabera.
Dieta beganoak beroaldi biziak ere ezabatu zituen, beroaldi moderatuak % 96 murriztu zituen eta eguneko eta gaueko beroaldiak % 96 eta % 94 murriztu zituen, hurrenez hurren, ikerketaren arabera. Gainera, parte-hartzaileek 2,5 kilo galdu zituzten batez beste.
"Itoaldiei aurre egin nahi dieten emakumeek fruta, barazki, zereal eta lekale ugariko dieta beganoa eman behar diete hesteetako bakterioei. Dieta horrek pisua galtzea ere badakar, eta bihotzeko gaixotasunen eta 2. motako diabetesaren aurka babesten du", dio Hana Kahleova ikerketaren egilekideak, Medikuntza Arduratsu baten aldeko Medikuen Batzordeko ikerketa klinikoko zuzendariak.
Ikerketa berria, 'Complementary Therapies in Medicine' aldizkarian argitaratua, Medikuen Batzordeak aurretik Menopause aldizkarian argitaratu zuen WAVS (Women 's Study for the Alleviation of Vasomotor Symptoms) saiakeraren bigarren mailako azterketa da.
Azterlanean, Menopausia osteko 84 emakumek, egunean bi beroaldi moderatu edo larri izaten zituztenek, ausaz esleitu zizkioten interbentzio-taldeari, eta gantz gutxiko dieta beganoa jarraitzeko eskatu zitzaion, egunean kikara erdi soja egosi barne, edo kontrol-taldeari, 12 astez ohiko dieta egiten jarraitu baitzuen.
Bigarren mailako analisirako, 11 partaideko azpimultzo bateko eginkarien laginak erabili ziren hesteetako mikrobiomaren analisi bat egiteko hasieran eta 12 asteren ondoren dieta begano batekin. Aldaketak ikusi ziren hainbat familia, genero eta bakterio-espezieren kopuruan.
