Vitoria. Una buena alimentación resulta indispensable para lograr un buen estado de salud, pero no es el único factor a tener en cuenta. El ejercicio es otro de los pilares fundamentales y, en este aspecto, la ciudadanía vasca, de acuerdo con un estudio efectuado por una empresa especialista en nutrición, cumple con lo exigido. Un 40,47% de los encuestados por la firma Nutrición Center afirma practicar deporte "todos los días", mientras que un 32,64% lo hace "dos o tres veces a la semana". Un 20,24% realiza actividades físicas tres o cuatro veces al mes y un 6,65% lo hace menos de tres veces al mes.
De acuerdo con los datos más recientes que maneja el Instituto Vasco de Estadística Eustat, correspondientes a 2011, 830.000 ciudadanos de la CAV mayores de seis años practican deporte "habitualmente", de los cuales 452.000 son hombres y 378.000 mujeres. Otros 196.000 -109.000 hombres y 87.000 mujeres- realizan este tipo de actividades exclusivamente durante los fines de semana y 33.000 -19.000 hombres y 14.000 mujeres-, a lo largo de las vacaciones. 179.000 residentes en Euskadi reconocen ejercitarse físicamente "alguna vez al año" y 804.000 admiten que "nunca".
La costumbre de ir al monte está muy extendida en la CAV. 230.000 vascos -142.000 hombres y 88.000 mujeres- la realizan habitualmente, 342.000 -193.000 hombres y 150.000 mujeres- los fines de semana, 93.000 -49.000 hombres y 44.000 mujeres- en vacaciones y 473.000 personas ascienden alguna vez al año.
Relacionada con la actividad física, aunque de forma tangencial, se encuentra la asistencia a espectáculos deportivos. 149.000 vascos acuden con regularidad a disfrutar de este tipo de eventos, 273.000 lo hacen cada fin de semana, 20.000 en vacaciones y 426.000 en ocasiones puntuales a lo largo del año. Llama la atención que el número de personas que declara no presenciar "nunca" esta clase de espectáculos ascienda a 1.175.000 personas.
