Pertsona lodiek energia gutxiago erretzen dute egunez

Ikerketa berri batek aurkitu du pisu osasungarria duten pertsonek energia gehiago gastatzen dutela egunez, jende gehiena aktibo dagoenean eta jaten duenean; obesitatea dutenek, berriz, energia gehiago gastatzen dute gauean, jende gehienak lo egiten duenean. Ikerketak, 'Obesity' aldizkarian argitaratuak, aurkitu zuen, egunez, obesitatea duten pertsonek intsulina hormonaren maila altuagoak dituztela, gorputza glukosa erabiltzeko lan gehiago egiten ari den seinale, energiaz betetako azukrea.

"Harrigarria izan zen jakitea nola aldatzen den gure gorputzek energia erretzen duten unea obesitatea dutenetan. Hala ere, ez gaude ziur zergatik. Egunez energia gutxiago erretzeak gizena izaten lagun lezake, edo gizentasunaren emaitza izan liteke", azaldu zuten ikertzaileek.

Gizentasuna honela definitzen da: Gorputz Masaren Indizea, edo GMI, 30 edo gehiagokoa izatea. Gehiegizko pisuak edo obesitateak 2. motako hipertentsio arteriala eta diabetesa bezalako gaixotasunak izateko arriskua areagotzen du.

Ordutegiek eta jendeak lo, jan eta ariketa fisikoa egiten duen uneak ere eragina izan dezakete osasunean, gorputzaren eguneroko erritmo naturalen osagarri edo kontra. 24 orduz behin, pertsonek aldaketa ugari izaten dituzte, giza gorputzaren barne-erlojuak eraginda. Normalean, aldaketa horiek eguneko ordu jakin batzuetan gertatzen dira, organismoak une bakoitzean dituen beharrak hobeto asetzeko.

McHill, OHSUko Amets, Kronobiologia eta Osasun Laborategia zuzentzen duena, eta ikerketaren egile nagusia, Steven A. Shea doktorea, Oregoneko Lan Osasunaren Zientzien Institutuko zuzendaria OHSUn, zirkadiar erritmoek eta loak giza gorputzari nola eragiten dioten aztertzen du.