Amurrio retoma los programas Mugiment de actividad física y salud para mayores

Amurrio va a poner en marcha, la primera semana de febrero, las actividades del proyecto Mugiment que, desde 2018, lleva fomentando un estilo de vida saludable entre la población mayor del municipio. 

En concreto, el programa conocido con el nombre de "Vida Activa para la salud 55+" dará inicio el miércoles 4 de febrero en el Refor, con tres grupos a las 09.30, 10.30 y 11.30 horas. Su objetivo es fomentar un envejecimiento activo y saludable en personas mayores de 55 años mediante la práctica de actividad física y el aprendizaje de hábitos de vida saludables. 

Por su parte, el denominado "Bizi Zaitez Bizi" -centrado en promover el bienestar, la calidad de vida y el desarrollo personal de las personas mayores, enseñando hábitos para envejecer de manera activa y satisfactoria, así como estrategias para mejorar la actividad funcional y el bienestar emocional y social- comenzará el jueves 5 en Nagusi Etxea, y contará con dos grupos a las 09.30 y 11.00 horas.

Inscripciones desde el lunes

Las inscripciones se podrán realizar a partir del lunes 2 de febrero llamando al 619 411 732, enviando un correo a mugiamurrio@gmail.com, o en la oficina de Mugiamurrio, ubicada en la primera planta de la Casa de Cultura, los jueves de 16.00 a 18.00 horas y los viernes de 11.00 a 13.00 horas.

En ese mismo emplazamiento, y con igual horario y días de atención, continuará disponible el servicio de orientación del proyecto, que ofrece asesoramiento personalizado a quienes deseen participar en estas iniciativas. Eso sí, requiere de cita previa.