¿Cuántas veces comes al día? ¿Qué pasaría si eliminamos alguna ingesta? ¿Comes de manera consciente o lo haces porque ha llegado la hora? Comer o no comer, ayuno intermitente y demás acciones relacionadas con la comida. Esta interesante charla, ‘Ayuno intermitente: beneficios, mitos y puesta en práctica’, correrá a cargo de Eider García Albéniz, en la biblioteca del centro cívico Zabalgana.A las 18.30 en el centro cívico Zabalgana.
