Olvídate de la caspa: el tratamiento definitivo para eliminarla y lucir un cabello sano

La caspa sigue siendo una de las preocupaciones más comunes del cabello. Es algo que afecta a personas de todas las edades y aparece por motivos como, por ejemplo, una mala higiene capilar, cambios hormonales o hábitos inadecuados. Por si fuera poco, tenerla estropea la imagen personal.

No es un problema de salud grave, pero sí que provoca molestias como irritaciones o picores que pueden dañar más todavía el pelo. Por eso mismo, es importante saber cómo actuar para mantenerlo en forma.

Adiós a las caspa del cuero cabelludo 

Leire Barrutia, una famosa dermatóloga con más de 433.000 seguidores solo en redes sociales como Instagram y conocida bajo el nombre de @dermisphere, ha compartido un vídeo en el que explica cómo poner fin a la caspa de forma efectiva. 

La experta, en cuestión de muy pocos minutos, cuenta cómo hacer frente a este problema capilar, siguiendo unos pasos muy sencillos y con resultados garantizados. Un contenido que es de gran ayuda para poner fin a este aspecto tan común dentro del cuidado personal. 

El papel del champú adecuado

Leire Barrutia explica que existen algunos tipos de champús que están formulados para tratar la caspa severa, y con activos pensados para calmar la sensación de picor y poner fin a la inflamación del cuero cabelludo. 

En sus palabras, usar de forma continuada un producto concreto ayuda a mejorar el problema: si aparecen brotes de caspa, lo ideal es aplicarlo unas tres veces por semana. Por otra parte, es suficiente con usarlo una vez a la semana si es para mantener el cabello sano. 

Otros días, sin embargo, es una buena opción utilizar un champú suave para que no haya recaídas y tener la piel del cuero cabelludo sana y estable.

Lavados frecuentes y cuidados diarios

La dermatóloga advierte que lavarse la cabeza con frecuencia es lo mejor para poner fin a los brotes de caspa. Del mismo modo, no lavarse el cabello durante algunos días no hace más que empeorar la inflamación y agravar el problema. 

Es por eso que la especialista incide en adaptar la rutina de lavado a las necesidades del pelo, lavándolo más seguido. 

Estrés, alimentación y otros factores

En el vídeo, la creadora de contenido también hace mención a la relación entre la caspa y algunos aspectos que tienen que ver con el estrés, que suele dar lugar a brotes. Al igual que una dieta escasa en nutrientes esenciales. 

Por lo tanto, llevar una alimentación sana y tener momentos de descanso son ideales para que la caspa vaya desapareciendo gradualmente. Además, Leire Barrutia anima a plantear dudas y hacer consultas en caso de que se vean síntomas. 

Curiosidades sobre la caspa

Otros factores que pueden influir en la aparición de brotes de caspa son, por ejemplo, la humedad y los cambios de temperatura. Asimismo, cabe destacar que no es un problema o enfermedad que se pueda contagiar, a diferencia de lo que a veces se piensa. 

Por otro lado, cabe mencionar que puede aparecer tanto en cuero cabelludo graso como seco. En cualquier caso, muchas veces es fácil tratarlo adecuadamente siguiendo tratamientos adecuados y con una actitud constante.