Muchas personas tienen una duda muy frecuente a la hora de orinar: ¿es mejor hacerlo de pie o sentado? A pesar de que es un hábito diario, no podemos decir que haya un consenso claro. Para tener una respuesta, tenemos la explicación del médico y divulgador David Callejo, que explica cómo puede influir la posición que tomamos para así vaciar la vejiga.
La mejor postura para orinar
Así lo explica en las redes sociales este creador de contenido, que solo en Instagram acumula alrededor de 858.000 seguidores, en uno de sus últimos vídeos, que habla de cuál es la postura más adecuada para orinar correctamente y de este cuidar de la salud personal.
David Callejo plantea una pregunta interesante: “¿Qué es mejor, hacer pis de pie o sentado? Si estás harto de que tu pareja haga pis de pie y manche todo, quédate. Hay dos motivos de salud para que los hombres hagan pis sentados”, indica en su contenido.
Vaciar la vejiga
La primera razón para orinar sentado, según comenta David Callejo, es que la vejiga se vacía mucho mejor: “Es este globo y mis dedos son el suelo pélvico que la mantienen cerrada”, señala, mostrando un globo a la cámara.
“Para hacer pis tenemos que coordinarnos: hay que contraer la vejiga y a la vez relajar el suelo pélvico que la mantiene cerrada. De pie es más difícil relajar el suelo pélvico y eso puede hacer que no vaciemos por completo la vejiga”, explica el sanitario.
Asimismo, indica que “sentados relajamos mucho mejor el suelo pélvico y eso permite que la vejiga se vacíe por completo. Esto lo vemos sobre todo en hombres maduros o con próstatas muy grandes. Si la vejiga no se vacía por completo aumenta el riesgo de infecciones, piedras o incluso fallo de los riñones”, puntualiza el enfermero.
Higiene personal
El segundo motivo que da este experto es la higiene individual. “Hacer pis de pie hace que haya microgotas de orina hasta un metro de distancia del inodoro. Y esto ocurre, aunque tengas buena puntería. Lo demostró un estudio con luz ultravioleta y fluidos”, añade.
“El chorro rebota con el agua o con las paredes del váter y salpica todo el baño. Se mancha la ropa, las paredes, la alfombra o hasta el cepillo de dientes. Así que, si no es por tu vejiga, hazlo por higiene y en casa mejor haz pis sentado”, recomienda el también divulgador.
Curiosidades de orinar
Por último, no está de más conocer algunas curiosidades del orinar. Una de ellas tiene que ver con la vejiga: puede llegar a almacenar entre 400 y 600 mililitros de orina antes de que haya necesidad de vaciarla. Además, el color marca la diferencia: cuanto más claro, mejor hidratado estás.
También es cierto que el sonido del agua corriendo puede llegar a estimular las ganas de orinar, un fenómeno psicológico condicionado. Del mismo modo, es curioso saber que la velocidad del chorro urinario depende de la edad y el estado de salud.
