"Es importante sentir que tienes plena libertad y confianza para hablar, que vas a recibir empatía"

Gestionar de manera correcta las diferentes emociones que se pueden sentir no es tarea sencilla, pero el bienestar emocional es un pilar fundamental para que el día a día de cualquier persona sea mucho más llevadero. Sentirnos acompañados y recibir la ayuda y el consejo de quienes han podido verse en nuestra misma situación puede ayudarnos mucho.

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Sobre ello versa el taller 'Cuidando mi bienestar emocional del programa' Paziente Bizia-Paciente Activo de Osakidetza, del que hemos hablado con Itziar Escudero. Enfermera de profesión, decidió formarse también como monitora para poder acompañar a otros, como nos ha contado en Onda Vasca: "Creo que en la pandemia hicimos todos un 'clic' y quizás nos hicimos un poquito más sensibles a este tipo de cosas, al hecho de saber que tenemos que cuidar ya no solo nuestra salud física, que también, sino también nuestro bienestar emocional".