Por qué no debes usar la esponja en la ducha: este es el peligro que amenaza a tu piel

"Si hay un elemento que se usa a menudo en la ducha, esa es la esponja. A menudo la usamos en la ducha para asearnos y eliminar tanto la suciedad como restos de jabón, aun así, cabe recordar que su uso no siempre es tan recomendable como a simple vista parece.

El peligro que esconde

De hecho, utilizar la esponja con frecuencia puede ser perjudicial para la salud, sobre todo si se hace con fuerza, dando pie a irritaciones y sequedad, entre otras consecuencias. De esto y mucho más habla David Callejo, médico y divulgador muy presente en redes sociales.

El médico y divulgador David Callejo advierte que puede acumular bacterias, hongos y restos de piel si no se seca bien o se reemplaza con frecuencia. Usarla con demasiada fuerza también irrita la barrera cutánea, provocando sequedad o pequeñas lesiones.

Cuidado con la esponja

Este experto señala que “la esponja con la que te duchas tiene el mismo número de bacterias que tus excrementos”, porque, “usar la esponja es algo así como extenderse caca.”

“Quédate que te doy los dos motivos por los que no usarla y cómo ducharte correctamente. El uso de esponja es de los peores hábitos para tu piel por dos motivos”, continúa diciendo.

David Callejo indica que es el sitio perfecto para que crezcan microorganismos. “Húmeda, con células muertas y con mil rincones para esconderse. Estás literalmente dando agua, comida y alojamiento a tus bacterias. Según algunos estudios, las esponjas tienen el mismo número de bacterias que tus excrementos”, aclara.

“Y dos, el uso diario de esponjas irrita tu piel y cambia tu pH, facilitando las infecciones. Piel irritada y esponja llena de bacterias no es una buena combinación”, explica, dando otra razón por la que no utilizar la esponja.

La mejor alternativa

Así las cosas, queda una duda: ¿cómo es la mejor forma de ducharse? El médico lo tiene claro: “Pues con la mano. Es lo mejor para mantener tu piel intacta y sin patógenos. Lo más limpio y saludable para tu piel”, detalla David Callejo.

“Y ahora, reenvía a esa persona que sigue usando esponja. También puede ser una excusa para decirle que tú la ayudas a enjabonarse”, finaliza el también divulgador, en este vídeo compartido en sus redes sociales.

Alternativas a una ducha

Más allá de usar las manos para una ducha eficaz, también se pueden usar toallas de algodón limpias, cambiándolas a menudo para evitar que los microorganismos se concentren, y que sean más higiénicas y suaves para la piel.

También se puede optar por geles limpiadores que tengan agentes exfoliantes químicos para acabar con las células muertas sin tener que frotar en el cuerpo, de modo que no sea necesario rascar o hacer fuerza.

Asimismo, los cepillos para el cuerpo, sobre todo si son de cerdas suaves, son el mejor remedio para una exfoliación ligera con los que secarse bien después de cada uso. Y, como alternativa, las esponjas naturales de luffa pueden ser una buena idea.