Olvídate de las heridas: el secreto para cicatrizarlas a la primera y proteger tu piel

Existe la creencia de que las heridas cicatrizan mucho mejor en un entorno húmedo. Pero, ¿es esto cierto? La respuesta no es tan simple como parece, porque sanar la piel es, en realidad, un proceso largo y complejo.

Aun así, un alto nivel de humedad o higiene adecuada puede provocar riesgo de infección. Por eso mismo, no hay una fórmula que valga para todo, pues cada herida necesita cuidados muy concretos dependiendo de su estado. 

El consejo de Ana Molina 

La dermatóloga Ana Molina, en un vídeo subido a redes sociales, explica que, en este tipo de situaciones, mantener un poco de humedad controlada es lo más recomendable para la cicatrización y evitar que se creen costras duras. 

Y no solo eso: la experta apunta a que las células de la piel se mueven mejor, hay mucho menos dolor y menos riesgo de infección si se protege correctamente. Para conseguirlo, comenta varias pautas a tener en cuenta.

Cómo cicatrizar bien las heridas 

“A mí me sorprende que todo el mundo cree que las heridas se caracterizan mejor al aire. Tú piensa, cuando tapas una herida estás cumpliendo muchas funciones. Por un lado, eso, las estás protegiendo ya no sólo de posibles infecciones, bacterias y tal, de porquería, de polvo, de que si se forma costra te roces y te llevas la costra por delante”, aportaAna Molina. 

Según explica, este mecanismo cuida mejor el cuerpo: “Lo estás protegiendo del sol principalmente. La mayoría de depósitos son opacos para proteger del sol. Y luego es que a las heridas les gusta curar en ese ambiente de humedad”, comenta, para añadir que se ha demostrado que las heridas “curan mejor tapadas, en un ambiente de humedad controlada”.

Otros aspectos a tener en cuenta 

Asimismo, las heridas deben estar limpias, bien tapadas, y ponerle alcohol o agua oxigenada, un error que muchas veces cometemos, en palabras de la dermatóloga: “Lo más importante es que una herida esté limpia, un buen lavado, con agüita, eso, agua y jabón es lo mejor”.

Para ello, se aconseja tener en casa un poquito de clorexilina o povidona yodada, es decir, “el famoso betadine. Y luego un pequeño apósito, no tiene más misterio”.

Curar heridas correctamente 

Por otro lado, curar heridas de modo natural es muy sencilla: basta con seguir unas pautas básicas de higiene y cuidado. Lo primero es limpiar la herida con agua y jabón suave para eliminar bacterias y suciedad. Acto seguido, se recomienda aplicar remedios como aloe vera, que regenera la piel con resultados. 

Del mismo modo, mantener la herida algo cubierta es de gran ayuda para protegerla y cicatrizarla como es debido. Y, como es de imaginar, nunca hay que tocarla con manos sucias para no contaminar la herida. 

Por último, una alimentación sana, que sea rica en vitaminas como la A y la C, contribuye a regenerar la piel como es debido. Y si aparecen señales de infección como enrojecimiento intenso, es mejor acudir a un profesional.