Se te hincha la tripa y no logras saber por qué. Tienes desajustes hormonales con un sinfín de síntomas. Una fatiga que no se termina de ir. Y nadie te da una explicación clara. Ni tampoco una solución que dure. En Vitoria-Gasteiz, una consulta está ayudando a muchas personas a cambiar esta historia. Muchas personas han encontrado en Nutrición Funcional Arrate ese acompañamiento que les faltaba para entender lo que les ocurre y empezar a mejorar de verdad.
Con más de 20 años de experiencia en el ámbito deportivo y un recorrido formativo que ha integrado nutrición, PNI y acompañamiento personalizado, Arrate propone un modelo de consulta que huye de las "dietas" y se centra en planes sostenibles, adaptados al contexto único de cada persona.
Para empezar, Arrate Oñederra aplica un enfoque diferente: la psiconeuroinmunología o PNI. Una disciplina clínica que entiende la salud como un sistema de equilibrios entre el intestino (la conocida microbiota), el cerebro, las hormonas y el sistema inmunitario. Porque, como explica su fundadora, "no podemos tratar solo el síntoma. Hay que buscar el foco real que lo provoca."
Nutrición funcional en Vitoria-Gasteiz: el intestino como centro de mando
La microbiota intestinal se ha convertido en una de las protagonistas de la consulta. "En muchos casos, la causa de una migraña, una regla irregular o una ansiedad persistente puede estar en un desequilibrio intestinal. Y al revés: el estrés o una mala calidad del sueño pueden alterar nuestra microbiota", explica Arrate.
Este enfoque ha sido especialmente valioso para mujeres en perimenopausia o menopausia, donde la relación entre sistema hormonal e intestino se vuelve aún más sensible. También para personas que, tras años de tratamientos convencionales, siguen sin respuestas a sus problemas digestivos o metabólicos.
Abordaje integral, más allá de las dietas
Atrás quedan las fórmulas o dietas genéricas.
Arrate aborda las necesidades de sus clientes de manera individual, analizando cada caso desde una perspectiva integral. Esto implica valorar no solo qué comes, sino cómo duermes, cuál es tu nivel de estrés, tu historial clínico, cómo está tu entorno y qué tipo de acompañamiento emocional necesitas.
"Comprender lo que ocurre en tu cuerpo y cómo afecta a tu mente y viceversa es el primer paso para transformarlo"
El objetivo es acompañarte en un cambio profundo de hábitos con herramientas que perduren. "El cuerpo a nivel fisiológico no está preparado para la vida moderna, ya que hemos evolucionado en un contexto muy diferente al actual", explica Arrate. "Yo trabajo como una guía. Acompaño en todo el camino, ajustando lo que sea necesario y dando recursos que puedan servir para toda la vida".
Acompañamiento nutricional con seguimiento continuo
Uno los aspectos que distinguen a Arrate es el seguimiento continuado. Lejos de las visitas puntuales cada x semanas o meses de otros profesionales, Arrate apuesta por una relación constante contigo. Esto le permite ajustar el tratamiento, introducir mejoras darte el apoyo real que necesitas durante todo el proceso.
No te entrega un plan de recomendaciones alimentarias y allá tú si las sigues o no.
Arrate te dará un plan de trabajo, un tratamiento y, sobre todo, conocimientos. Porque comprender lo que ocurre en tu cuerpo y cómo afecta a tu mente y viceversa es el primer paso para transformarlo. "Mi misión es que entiendas por qué te pasa lo que te pasa y cómo puedes cambiarlo desde la raíz."
Más información
Nutrición Funcional Arrate
Portal de Foronda, 74, Oficina 3 - Vitoria-Gasteiz
Correo: info@nutricionfuncionalarrate.es
Web: Nutrición Arrate Oñederra
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Facebook: @arrate.pukpixie
Instagram: @nutrición.funcional.arrate
El momento de empezar es ahora
Nutrición Funcional Arrate está ubicada en la calle Portal de Foronda, 74. Desde allí, invita a quienes siguen buscando respuestas a mirar más allá del fármaco o una dieta. Porque, tal como insiste Arrate, "si te hincha la tripa, puede que la causa no esté allí. Ser detective de tu salud es el camino para sanar de verdad."
Toda la información está disponible en su web o a través de su Instagram: @nutricion.funcional.arrate
Si llevas tiempo buscando respuestas sin encontrarlas, tal vez este sea el comienzo que estabas esperando. Pide cita y empieza a entender lo que tu cuerpo intenta decirte.
