El Hospital Universitario de Álava (HUA) recordó ayer que el insomnio y los problemas de sueño afectan a un 44% de las personas mayores y advirtió de que "el envejecimiento no es la causa". Según el centro gasteiztarra, dormir bien por la noche es posible a cualquier edad y es "de vital importancia" para la salud en general. En cuanto a la manera de dormir, precisó que con la edad cambia la estructura del sueño, pero no baja la cantidad de horas que se necesitan dormir.
