Vitoria es la tercera ciudad más activa y saludable del Estado

Llevar una vida saludable cuesta y no solo por la constancia que ello requiere, sino porque también hay entornos urbanos en los que parece que se hace más cuesta arriba mantener un estilo más activo. Sin embargo, en la capital de Álava no hay excusas para no cuidarse, a tenor de un reciente estudio elaborado por Altezza Travel que sitúa a Vitoria en el tercer puesto de un ranking estatal de ciudades más saludables y activas, que lidera Valencia y que tiene a Alicante en su segundo lugar del pódium.

Para ello, evaluó a las 30 urbes más pobladas a partir de indicadores relacionados con salud y actividad física, tales como transporte activo (ir andando o en bicicleta al trabajo), la disponibilidad de espacios verdes, cantidad de rutas para correr, eventos deportivos organizados anualmente, precio medio de los gimnasios y la incidencia de obesidad.

Así, sus resultados permiten identificar cuáles facilitan una vida activa y asequible y cuáles, en cambio, presentan mayores desafíos.

Valencia

En base a ello, concluye que la capital situada a orillas del río Turia se corona como la más activa, con 132 puntos sobre un total de 180. Y es que ofrece una amplia programación de carreras populares (100 por año) y dispone de 821 rutas de running. Más del 50% de sus habitantes opta por caminar o usar la bicicleta para ir al trabajo y tiene una tasa de obesidad del 14,6%, una de las cifras más bajas entre las grandes urbes.

El coste promedio de sus gimnasios es de 36,95 euros al mes, lo que facilita el acceso al entrenamiento en instalaciones privadas. Por tanto, estos aspectos posicionan a Valencia como “un ejemplo de cómo el entorno influye en la adopción de hábitos saludables”.

Alicante se sitúa en segunda posición con 118 puntos, destacando por su alta proporción de espacios verdes (51%), una extensa red de rutas de running y precios moderados en gimnasios. Además, organiza 77 eventos deportivos anuales, lo que impulsa la vida activa entre sus residentes.

“Referente”

La capital de Euskadi completa el pódium, ya que “es un referente de sostenibilidad ambiental y vida saludable, con 115 puntos totales. Reconocida como Capital Verde Europea en 2019, cuenta con un 51,4% de espacios verdes (24 puntos), gracias a su famoso Anillo Verde de 30 kilómetros que rodea la ciudad”. 

De ella resalta que un 40% de su población “camina o pedalea al trabajo”, por lo que la otorga 24 puntos en movilidad activa, “una de las proporciones más altas del país”.

Además, presenta una de las tasas de obesidad más bajas de todas las ciudades analizadas (11,8%), junto con Bilbao y Santander, por lo que la da 26 puntos. “Con 397 rutas de running (14 puntos), precios razonables de gimnasio de 40 euros al mes (15 puntos) y 15 eventos deportivos anuales (12 puntos), la ciudad está diseñada para fomentar un estilo de vida activo”.

Madrid y Zaragoza, con 110 y 109 puntos, respectivamente, completan el ‘top 5’ de ciudades mejor valoradas, aunque enfrentan retos específicos como un menor porcentaje de áreas verdes en Madrid y una tasa de obesidad más alta en Zaragoza. 

Las menos saludables

Por contra, Vigo presenta el entorno urbano menos favorable, con solo 47 puntos sobre 180. Esta ciudad gallega cierra la clasificación “porque presenta deficiencias en todas las categorías”.

Cuenta con una de las cifras más bajas de rutas para correr, escasez de eventos deportivos y un bajo porcentaje de personas que eligen transporte activo para ir al trabajo. Además, su tasa de obesidad “es elevada” y los precios de los gimnasios no resultan competitivos, como alega este informe. Por tanto, “necesita una transformación integral de sus infraestructuras deportivas y políticas de movilidad activa”. 

Santa Cruz de Tenerife (penúltima, con 55 puntos) y Santander (antepenúltima, con 60 puntos) muestran problemáticas similares: baja movilidad activa, pocas opciones para corredores y tarifas elevadas en centros deportivos.

Bilbao (la cuarta menos saludable, con 73 puntos) y Albacete (la quinta menos saludable, con 74 puntos), aunque presentan bajas tasas de obesidad y altas zonas verdes, tienen pocas rutas de running y un alto coste de instalaciones deportivas. De hecho, la capital de Bizkaia “enfrenta el problema de tener los gimnasios más caros de España, a 50,83 euros al mes”.