Helduengan erreisientzia nola sustatu?

Erresilientzia kognitiboa garunak faktore estresagarriei, lesioei eta patologiei aurre egiteko eta sintomen edo ezintasunen garapenari aurre egiteko duen gaitasunari dagokio. Baina, entrenatu daitekeen zerbait al da?

Bostongo (Estatu Batuak) Marcus Institute for Aging Research-en ikerketa berri batek, Bartzelonako Unibertsitatearen laguntzarekin, iradokitzen du bizitzan asmo sendoa izateak erresilientzia kognitiboa bultza dezakeela adin ertaineko helduen artean.

Gainera, bizitzan helburu bat izateak aldaketak dakartza garunaren antolamenduan, garun-sare espezifiko batekin, modu dortsalean, eta horrek konexio funtzional handiagoak erakusten ditu bere osagaien barruan eta beste garun-eremu batzuekin, ikerketaren arabera. Azken batean, zahartzaroan funtzio kognitibo hobea bermatuko duen neurobabeseko mekanismo bat izan daiteke hori, ondorioztatzen denez.

Hauek dira Alzheimer' s Research & Therapy aldizkarian argitaratutako ikerketaren aurkikuntzetako batzuk. "Gaur egungo datuek handitu egiten dituzte adin aurreratuan eta zahartze patologikoan aurkitutako aldez aurreko aurkikuntzak, hala nola Alzheimerren gaixotasuna, eta agerian uzten dute helburu sendoa izateak erresilientzia eman lezakeela adin ertainean", adierazi du egileak, Bartzelonako Unibertsitateko Neurozientzien Institutuko Medikuntza eta Osasun Zientzien Fakultateko Medikuntza sailetik.

"Bizitzan asmo handieneko taldeko gizabanakoek modu lehenetsian sare dortsaleko nodo espezifikoen arteko konektibitate handiagoa izateak, errendimendu kognitiboarekin korrelatzen zenak, iradokitzen du garunaren antolaketa funtzionalean gertatzen diren aldaketa horiek mekanismo bat izan daitezkeela, bizitzan helburu handiagoa izateak garuneko osasuna sustatzeko eta garuna disfuntziotik babesteko, baita estresaren, zoritxarraren eta gaixotasunaren aurrean ere", adierazi du lanaren beste ikertzaile batek.