l 2,5 h. Las personas obesas permanecen sentadas dos horas y media diarias más que las que no lo son. El problema es especialmente grave en los Estados Unidos, donde una de cada tres personas es obesa.
l Datos sobre la obesidad. El Consejo Europeo sobre Información Alimentaria (EUFIC en inglés) publicó un estudio en el que participaron 15.239 individuos representativos de 15 estados de la UE.
Los países con mayor índice de obesidad de la UE resultaron ser el Reino Unido y España, con 11% de población afectada, y los países con menor índice de obesidad: Italia, Francia y Suecia, con un 7%
l Sobrellevar lo inevitable. Para la mayoría, es imposible evitar permanecer sentados ocho horas o más, ya que el trabajo lo impone. Pero podemos hacer ejercicios sencillos para reactivar la circulación, ya que la media hora recomendada después del trabajo, no es suficiente.
