vitoria. No sólo con la aplicación de fotoprotectores, siempre después de cada baño o, si no, en intervalos de dos horas, puede evitarse el daño derivado de la radiación solar. La Asociación contra el Cáncer y el Colegio alavés de Farmacéuticos recordaron ayer varias recomendaciones básicas para que las visitas veraniegas a la playa, la piscina o el pantano sean los más agradables y saludables posibles para los vecinos del territorio. La principal, evitar permanecer bajo el sol durante mucho tiempo y menos en las horas centrales del día, principalmente entre las 12.00 y las 16.00 horas. Además, es importante protegerse los ojos con gafas de sol.
Ambos colectivos recordaron también que, a la hora de ponerse directamente al sol, conviene utilizar sombrillas, sombreros, gorras y camisetas. Recomendaron, asimismo, beber agua con frecuencia para evitar la deshidratación, protegerse del sol cuando se realice una actividad al aire libre y, por último, evitar el uso de ciertos medicamentos y de colonias al acudir al encuentro del astro rey debido a la presencia de peligrosos fotosensibilizantes.
