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Despídete de las venas difíciles: cómo eliminarlas de forma sencilla, según un enfermero
El enfermero Jorge Ángel (@enfermerojorgeangel) comparte una serie de consejos para acabar con este problema de salud
Las venas difíciles se podrían definir como aquellas que, a simple vista, no son visibles o palpables con facilidad, por lo que es muy complicado extraer sangre o poner vías. Pero, para entender por qué aparecen, conviene recordar que se deben a muchos factores como la obesidad, edad avanzada, cambios de temperatura en el cuerpo, etc.
Por si fuera poco, es un problema de salud que puede complicar algunas operaciones y procedimientos habituales en hospitales. Y para saber más, nada mejor que recurrir al consejo de los expertos en la materia.
Los consejos del enfermero Jorge Ángel
Uno de ellos es el enfermero Jorge Ángel, sanitario y creador de contenido conocido en redes sociales como @enfermerojorgeangel, que, en un vídeo reciente, ha compartido varios consejos muy útiles.
Todos ellos enfocados, por supuesto, en la extracción y reducción de molestias de los intentos de punción de las venas difíciles y cómo superarlos de manera sencilla.
La importancia de la hidratación
Uno de los trucos que apunta este sanitario es la hidratación: beber suficiente cantidad de agua las 24 horas previas a la operación de venas difíciles ayuda a aumentar el volumen sanguíneo y hace que las venas sean más accesibles.
Eso sí, debe adaptarse dependiendo de cada paciente y no aplicarse si hay alguna contraindicación médica que esté relacionada con la ingesta de líquidos.
El frío, un enemigo silencioso
Las bajas temperaturas también afectan al procedimiento de las venas difíciles. El frío provoca vasoconstricción: se trata de un estrechamiento que las hace menos perceptibles al tacto.Por lo tanto, se sugiere ir con ropa de abrigo y mantener los brazos cubiertos hasta el momento de la extracción.
Asimismo, aplicar calor, como agua caliente o poner un guante con agua tibia en la zona del codo unos 10-15 minutos antes de la operación facilita enormemente el trabajo del personal sanitario.
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Activar el cuerpo con el ejercicio
El deporte suave también puede ser un recurso muy útil, según el enfermero Jorge Ángel. Por ejemplo, caminar varios minutos, mover brazos o realizar ejercicios de fuerza es perfecto para el flujo sanguíneo y hace que las venas resalten más.
Para ello, no hace falta una sesión de entrenamiento intensa: es más que suficiente con activar la circulación antes de someterse a la operación de las venas.
Hábitos que conviene evitar
El experto también incide en la necesidad de abandonar ciertos hábitos que puedan propiciar la aparición de venas difíciles: hablamos del consumo de cafeína y alcohol.
Además, hay otro gesto que no se suele tener mucho en cuenta: el cuidado de la piel, algo que se puede conseguir aplicando crema hidratante en los brazos durante los días previos.
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Un problema más común de lo que parece
A pesar de que se piensa que tener venas difíciles es algo extraño, en el fondo es bastante común. De hecho, se ve con frecuencia en personas mayores, pacientes muy delgados, en aquellos que reciben muchos tratamientos médicos, etc.
En estas situaciones, hay que mantener la tranquilidad ante todo. La ansiedad y los nervios pueden afectar a la circulación y complicar el procedimiento, Por eso, los especialistas recomiendan seguir algunas reglas básicas como las que hemos repasado antes para ahorrar tiempo.