Las infecciones del tracto urinario (ITUs) son uno de los problemas de salud más habituales, especialmente en mujeres, debido a factores anatómicos que aumentan su predisposición a sufrirlas. Se considera que una ITU es recurrente cuando se producen tres o más episodios en un mismo año, lo que impacta de manera significativa en la calidad de vida de quienes las padecen.
Contrariamente a lo que se creía en el pasado, hoy sabemos que la orina no es estéril: existe una microbiota específica en el tracto urinario que puede alterarse cuando bacterias como Escherichia coli proliferan en exceso. En muchos casos, el tratamiento antibiótico resulta imprescindible y siempre debe realizarse bajo supervisión médica, ya que la automedicación conlleva un riesgo elevado de generar resistencias bacterianas.
Un buen aliado natural
Sin embargo, en el caso de no ser necesario recurrir al antibiótico, hay un fruto que se presenta como un buen remedio natural para hacer frente a este tipo de infecciones urinarias: se trata del arándano rojo americano. Desde PromoFarma by DocMorris destacan sus propiedades que contribuyen a mantener el equilibrio del tracto urinario, dificultando la adherencia de las bacterias responsables de estas infecciones. Aunque no sustituye en ningún caso el consejo ni el tratamiento médico, su uso como complemento puede ayudar a reducir la frecuencia de estas molestias recurrentes. A diferencia de los antibióticos, no generan resistencias y cuentan con el aval de diversos estudios científicos y del reconocimiento de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Cómo actúa el arándano rojo americano
El extracto de arándano rojo americano es rico en proantocianidinas tipo A (PAC-A), compuestos fitoactivos que ejercen una función clave: son los responsables de impedir que las bacterias se adhieran a las mucosas del tracto urinario. Este efecto antiadherente dificulta la colonización de E. coli, la principal responsable de la mayoría de las infecciones urinarias.
A diferencia de los antibióticos, que actúan eliminando directamente las bacterias, los suplementos de arándano rojo generan un entorno menos favorable para su proliferación. De este modo, se convierten en una herramienta útil para la prevención fisiológica no terapéutica, así como en un complemento al tratamiento prescrito por un especialista.
Hábitos de prevención
Además de recurrir a suplementos como el arándano rojo americano, Mar Santamaria, farmacéutica de PromoFarma by DocMorris, recomienda adoptar hábitos sencillos que contribuyen a mantener el equilibrio genitourinario y a reducir el riesgo de infecciones. Algunos de ellos son:
- Evitar permanecer con el traje de baño húmedo durante largos periodos.
- Orinar después de mantener relaciones sexuales con penetración.
- Seguir una dieta equilibrada, beber suficiente agua y moderar el consumo de alcohol, que favorece la deshidratación.
- No posponer la necesidad de orinar.
- Recordar que, aunque las infecciones urinarias son más frecuentes en mujeres, los hombres también pueden padecerlas. En estos casos resulta fundamental acudir al médico para descartar problemas prostáticos, cálculos renales u otras patologías asociadas.
La prevención se ha convertido en la clave para el cuidado de la salud urinaria y el arándano rojo americano se consolida como un aliado natural de referencia en productos que combinan eficacia, seguridad y respaldo científico.
