Vitoria alerta sobre los riesgos de seguir los consejos de salud de los 'influencers'

El Ayuntamiento de Vitoria-Gasteiz, a través de su Servicio de Deporte, ha organizado un ciclo de conferencias destinado a concienciar sobre lospeligros de las redes socialesen el ámbito del bienestar físico.

Bajo el título¿Tu salud depende de un ‘Like’? El peligro de los gurús del fitness en redes sociales, la iniciativa busca desmitificar las rutinas de entrenamiento y dietas que se promocionan como saludables sin contar con aval profesional.

Las sesiones contarán con la participación de expertos del Deportivo Alavés SAD. En concreto, serán impartidas por el nutricionista Alejandro García y el responsable del área condicional del club, Santiago Gómez.

Ambos profesionales abordarán la problemática de los complementos alimenticios y las modas deportivas difundidas por perfiles populares que carecen de rigor científico.

El valor del acompañamiento profesional

El objetivo central de estas charlas es transmitir que el asesoramiento técnico no es un lujo, sino una necesidad para evitar lesiones y garantizar la sostenibilidad del ejercicio físico.

Durante las ponencias, se insistirá en el rol del entrenador personal para diseñar programas seguros, adaptar las cargas de trabajo y corregir la técnica de ejecución.

La cita tendrá lugar en dos ubicaciones de la capital alavesa. La primera sesión será el martes 19 de mayo en el centro cívico Aldabe, mientras que la segunda se celebrará el jueves 21 de mayo en el centro cívico Zabalgana.

Ambas conferencias comenzarán a las 19.00 horas y el acceso será libre hasta completar el aforo disponible.