Cómo vencer el miedo a hablar en público

¿Cuántas veces has tenido que hacer una presentación y no has sabido ni por dónde empezar?, y ¿cuántas de estas veces has quedado satisfecho con el resultado? No necesitas ser un orador con experiencia previa para dejar a tu audiencia con la boca abierta y ganas de más. En El viaje del héroe. Método para hablar en público en 4 pasos podrás aprender de forma detallada cómo crear tu charla, con ejemplos de aplicación en el mundo de la empresa.Hoy martes 14 de septiembre, a las 19.00 horas. En la Casa de Cultura Ignacio Aldecoa (Paseo de la Florida, 9).

Teatro

Rutas de magia de cerca A las 20.00, 20.45 y 21.30 horas, el mago Joaquín Matas realizará tres pases de una duración de 30 minutos. En el Centro Cultural Montehermoso (Fray Zacarías Martínez, 2).

Literatura

Hablar en público en 4 pasos: Un método basado en El Viaje del Héroe A las 19.00 horas, presentación del libro de Cristina Juesas, Agustí López y Robert Ferrer. En la Casa de Cultura Ignacio Aldecoa (Paseo de la Florida, 9).

Cine

El ilusionista A las 19.30 horas, cinefórum con la proyección de la película de Neil Burger (EEUU, 2006). En los cines Florida (San Prudencio, 22).

Conferencias

La Unión Europea: un actor más global y promotor de los derechos humanos, la democracia, el estado de derecho y la paz. A las 19.00 horas, con Belén Becerril, Profesora de Derecho de la Unión Europea, dentro del ciclo “Debates ciudadanos sobre el futuro de Europa tras el Covid” . En el Aula Fundación Vital (Centro comercial Dendaraba. La Paz, 5).

Visitas guiadas

Visitas guiadas al entorno de Alegría. Álava Medieval organiza unas visitas guiadas al entorno de Alegría, que incluyen el castro celta de Henaio, la ermita románica de Nuestra Señora de Ayala y la propia villa. Más información y reservas en la Oficina de Turismo de Salvatierra: 945 302 931 o turismo@arabakolautada.eus. Hasta el 10 de septiembre

Catedral de Santa María (Vitoria-Gasteiz). 10.00-14.00 y 16.00-19.00 horas. Precios variados en función de la actividad. Más información en el 945.255.135 y/owww.catedralvitoria.eus.

Humedal de Salburua, ¡descúbrelo! Anímate a conocer el parque de Salburua de la mano de un educador que acompañará al grupo en un recorrido circular a través de los diferentes hábitats de Salburua. Durante el itinerario se explicarán las diferencias que existen entre ellos, la biodiversidad que albergan y las principales actuaciones llevadas a cabo en el parque y en el Anillo Verde. Bilingüe. Inscripión en 945.254.759 o ataria@vitoria-gasteiz.org.

Valle Salado (Salinas de Añana) 9.45-14.30 y 15.45-19.30 horas. El Valle Salado de Añana nos ofrece una experiencia única para visitar y conocer uno de los conjuntos arquitectónicos, paisajísticos, arqueológicos, geológicos e históricos más singulares del mundo y que cada año visitan miles de personas. Precios variados en función de las actividades. Más información en: www.vallesalado.com y/o 945.351.111.

Joyas de la Llanada Descubre las Joyas de la Llanada a través de las visitas guiadas organizadas por la Cuadrilla de Llanada Alavesa: la iglesia de Nuestra Señora de la Asunción de Alaiza, con sus misteriosas figuras rojas del siglo XII; la iglesia de San Martín de Tours de Gazeo, con las pinturas que estuvieron escondidas tras su retablo; la iglesia de Nuestra Señora de la Natividad de Añua, en la que destaca su monumental ábside del siglo XIII a caballo entre el románico y el gótico, repleto de arcos, óculos, ventanales y una de las más expresivas colecciones de canecillos de Álava; la iglesia de San Martín de Tours de Arbulu, que alberga un interesante tesoro pictórico; o la villa amurallada de Agurain/Salvatierra uno de los lugares de Álava que mejor conserva la esencia de su historia entre sus muros. Las visitas tienen una duración de 1h30m y la reserva es imprescindible (945 30 29 31, turismo@arabakolautada.eus). Sábados a las 11.00 horas en Gazeo y Alaitza y a las 13.00 horas en Añua y Arbulu. Domingos a las 11.00 horas en Gazeo y Alaitza y a las 13.00 horas en Agurain/Salvatierra. Precio: 4 euros una visita, 7 euros dos visitas. Hasta el 31 de diciembre.

Exposiciones

Leyendas del fútbol Muestra organizada por el centro comercial El Boulevard, en colaboración con el Deportivo Alavés y el Museo del Deporte en la que se puede ver objetos pertenecientes a jugadores de La Liga, así como internacionales como Johan Cruyff, Griezmann, Miroslav Klose, Ronaldo Nazario... (botas, camisetas, balón...). Del Alavés se expone la placa y una medalla de la final de la Copa de la UEFA de 2001, el trofeo de la Federación Española de Fútbol de la final de la Copa del Rey en 2017 y un obsequio del FC Barcelona, rival en aquella final. En la Plaza Nodal del centro comercial El Boulevard (Plaza Zaramaga, 1). Hasta el 25 de septiembre.

Confinamiento Dibujos y collages hechos a mano que reflejan la soledad vivida por José Luis Catón durante la pandemia. En el centro de Exposiciones Fundación Vital (Postas, 13-15). Martes a sábado de 18.00 a 20.30 y domingos y festivos de 12.00 a 14.00 y de 18.00 a 20.30 horas. Lunes cerrado. Hasta el 24 de septiembre.

Dalí, año dantesco El artista, uno de los padres del surrealismo, viaja por el Paraíso, el Purgatorio y el Infierno (33 de cada uno de estos tres cantos del poema y uno más para la introducción) acercando al espectador a su mundo único, cargado de imágenes oníricas. En el centro de Exposiciones Fundación Vital (Postas, 13-15). Martes a sábado de 18.00 a 20.30 y domingos y festivos de 12.00 a 14.00 y de 18.00 a 20.30 horas. Lunes cerrado. Hasta el 19 de septiembre.

Miniaturas Muestra de Pentti Sammallahti. En la Sala Amárica (Plaza Amárica, 4). Hasta el 19 de septiembre.

Nunca se crea para todos los gustos Pinturas y caricaturas de Ignacio Díaz de Olano. En el Museo Bibat (Cuchillería, 54). Hasta el 26 de septiembre.

Naiperas. Una memoria viva Muestra que pretende hacer un homenaje a todas las mujeres que desde los inicios formaron parte de la plantilla de Naipes Heraclio Fournier. En Bibat (Cuchillería,54). Hasta el 31 de diciembre.

Ornamento Exposición colectiva dentro del Gabionete Zas #08. En Zas Kultur Aretoa (Correría, 84). Hasta el 18 de septiembre.

Atentado Muestra de papel pintado de Iñaki Larrimbe, continuación de ‘Porrazos’ y ‘Asalto’, que versan sobre la llamada “transición española”. En Zas Kultur Aretoa (Correría, 84).

Centro cultural Montehermoso. (Fray Zacarías Martínez, 2). De martes a sábado de 10.00 a 14.00 y 17.00 a 20.00 y el domingo de 11.00 a 14.00 horas.

Museos

Centro Museo Vasco de Arte Contemporáneo Artium (Calle Francia 24. Vitoria-Gasteiz)

1. Una exposición sin arquitectura, de Xabier Salaberria. Hasta el 3 de octubre.

2-`Zeru bat, hamaika bide. Prácticas artísticas en el País Vasco entre 1977 y 2002’. Hasta el 31 de diciembre.

3- Antonio Ballester Moreno. ‘Autoconstrucción. Piezas sueltas. Juego y experiencia’. Hasta el 1 de noviembre.

Museo de Bellas Artes de Álava Ubicado en el palacio el Palacio Augustin-Zulueta (Paseo Fray Francisco, 8). Abierto de martes a sábados de 10.00 a 14.00 horas, y de 16.00 a 18.30 horas; además, domingos y festivos, de 11.00 a 14.00 horas. Lunes cerrado.

Bibat (Museo de Arqueología y Museo Fournier de Naipes) En la calle Cuchillería, 54. Abierto de martes a sábados de 10.00 a 14.00 horas, y de 16.00 a 18.30 horas; además, domingos y festivos, de 11.00 a 14.00 horas. Lunes cerrado.

Museo de Ciencias Naturales de Álava En en la Torre de Doña Ochanda ( Fundadora de las Siervas de Jesús, 24). Abierto de martes a sábados de 10.00 a 14.00 horas, y de 16.00 a 18.30 horas; además, domingos y festivos, de 11.00 a 14.00 horas. Lunes cerrado.

Museo de Armería En el Paseo de Fray Francisco, 3. Abierto de martes a sábados de 10.00 a 14.00 horas, y de 16.00 a 18.30 horas; además, domingos y festivos, de 11.00 a 14.00 horas. Lunes cerrado.

Museo Diocesano de Arte Sacro En la girola de la Catedral de María Inmaculada, Madre de la Iglesia (Cadena y Eleta, s/n). Abierto de martes a viernes de 10.00 a 14.00 horas, y de 16.00 a 18.30 horas; además, los sábados, de 10.00 a 14.00 horas, y los domingos y festivos, de 11.00 a 14.00 horas. Lunes cerrado.

Museo Etnográfico Zalduondo En el palacio de los Lazarraga (Zalduondo). Abierto todos los domingos de 11.30 a 13.30 horas.

Museo de Alfarería Vasca Ubicado en una antigua ollería situada en el barrio de Ollerías, en la localidad de Elosu. Abierto de lunes a sábado de 10.00 a 14.00 horas. Se recomienda pedir cita previa en el teléfono 945 455 145.

Torre museo de los Varona (Villanañe de Valdegovía) Sábados, domingos y martes de 11.00 a 14.00 . Lunes, miércoles y jueves, cerrado. Teléfono: 945 353 040.

Taller Museo Santxotena Ubicado en Artziniega. Está abierto los sábados de 11.00 a 13.30 y de 16.00 a 19.00 horas. Los domingos se puede acceder de 11.00 a 14.00 horas. Resto de días, cerrado. Para más información y reservas están habilitados los teléfonos 945 396 664 y 605 717 857.

Centro de Interpretación del Románico en Álava Ubicado en el Santuario de Nuestra Señora de Estíbaliz. Sábados y domingos de 11.00 a 13.30 horas (entrada libre). Horario de verano: desde el 15 de julio hasta el 27 de agosto apertura de martes a viernes de 17.00 a 19.30 horas. Precio: de martes a sábado 1 euros, y domingo entrada libre.

Yacimiento de Iruña Veleia Situado en plena Llanada Alavesa, en el municipio de Iruña de Oca, entre Trespuentes y Villodas, a 10 kilómetros de Vitoria. Tiene una extensión de 80 hectáreas y abarca 1.500 años de historia continuada. Se puede visitar libremente. De martes a sábado, de 11:00 a 15:00 horas. Domingos y festivos, de 11:00 a 14:00 horas. Más información y reservas: 618 539 353.

Varios

Aulas Abiertas Culturales del Ayuntamiento Las Aulas Abiertas son un espacio cultural que el centro cívico pone a disposición de cualquier persona con interés por desarrollar una práctica artística, por afición o como complemento a su formación. Existen actividades como patchwork, pintura, cerámica, talla de madera, manualidades, etcétera. No disponen de monitor, y por ello es necesario contar con conocimientos básicos previos de la actividad que se desea desarrollar. Disponen de las condiciones básicas que permiten el desarrollo de la práctica artística elegida. Los materiales y herramientas debe aportarlos el usuario/a, salvo aquellos que aporta el centro: caballetes, hornos de cerámica, etc. Para poder utilizar el Aula es necesario disponer del carné de uso. Este carné permite utilizar cualquiera de estas aulas, en cualquier centro, durante la temporada octubre-julio. La cuota es de 8,80 euros. Información sobre los cursos en la web del Ayuntamiento: www.vitoria-gasteiz.org.