Taller de Aiki-Budo, autodefensa para mujeres, en Zabalgana

El aikibudo es una de las artes marciales de origen milenario, muy eficiente como método de combate cuerpo a cuerpo y como forma de autodefensa. Sus acciones o técnicas en gran medida son palancas a las muñecas, hombros y codos. El taller consistirá en dos partes: una primera teórica, donde se explicarán diferentes técnicas y fundamentos de la autodefensa y, una segunda, donde se aplicará lo aprendido ante situaciones.Hoy domingo, 12 de diciembre, a las 11.00 horas en el gimnasio del centro cívico de Zabalgana.