Granadako Unibertsitateko Gorputz eta Kirol Hezkuntzako saileko ikertzaileek gidatutako ikerketa batek, Granadako Unibertsitate Ospitale Klinikoko Haur Endokrinologiako Unitateko pediatrekin lankidetzan, frogatu du ariketa fisikoa egiten duten ikasleek beren egoera fisikoa eta osasuna bost hilabetean soilik hobetzen dituztela, gantz eta arrisku kardiobaskularreko kantitatea murriztuz.
Lan hori 'JAMA Network Open' aldizkari zientifikoan argitaratu da, eta bertan adierazten denez, adingabe horiek programak irauten duen bost hilabeteetan erregulartasunez egiten duten ariketa fisikoak arrisku kardiometabolikoa, LDL kolesterola, gorputz-masaren indizea, gantz-masa eta erraietako koipea murriztea ahalbidetu zien, baita gaitasun aerobikoa hobetzea ere.
Granadako Unibertsitateko Gorputz eta Kirol Hezkuntza Saileko katedradun eta proiektuaren ikertzaile arduradun Francisco B. Ortegak adierazi duenez, ariketa fisikoaren programa egin zuten haurren ia % 80k gantz kantitatea nabarmen murriztu zuten.
Gainera, ikusten da sindrome metabolikoa izateko aukera handiak zituzten ikasle gehiagok lortzen zutela arrisku-talde horretatik ateratzea, ariketa fisikoko programa horren jarraipenaren ondorioz.
Antzeko joera ikusi zen egoera fisiko eskasa izatetik egoera fisiko ezin hobea izatera igaro ziren haurren artean, gaitasun aerobikoaren arabera, UGRko Gorputz eta Kirol Hezkuntzako Departamentuko kideak eta ikerketako ikertzaile nagusietako batek, Jairo H. Miguelesek azaldu zuenez.
Azterketa honetan garatutako ariketa fisikoaren programa talde-jolasetan oinarritzen da, ekipamendu aurreraturik gabe, eta jarduera errazak eskatzen dituzte, hala nola kanpoko pistan korrika egitea eta indar-ariketak egitea intentsitate moderatu eta altuaren artean, hau da, eskola-ingurunean edo eskolaz kanpoko jardueretan gertatzen diren antzeko baldintzetan.
