Olvídate del bótox: consigue una piel fina con estos remedios naturales

El bótox suele ser un recurso bastante común a la hora de mantener la piel lisa y sana. Pero, en muchas ocasiones, su elevado presupuesto hace que sea preferible apostar por otras alternativas. Por esa misma razón, se puede optar por técnicas naturales y accesibles para que el cutis se encuentre en buenas condiciones y goce de buena salud. 

Alternativas al bótox

Al margen de adoptar buenos hábitos y cuidarse día a día, entre otros trucos, existen métodos para decir adiós al bótox sin tener que recurrir a inyecciones ni tratamientos costosos. A continuación, vamos a ver de cuáles se trata y cómo puedes usarlos. 

La importancia de la hidratación

No cabe duda de que la hidratación es un gran aliado para que la piel se encuentre en un estado óptimo. Además de mantener la piel elástica,previene de las arrugas y da más brillantez a la cara. Por eso, se aconseja, como poco, beber dos litros diarios de agua y consumir alimentos como naranjas o sandías.

Y si apostamos por cremas hidratantes como ácido hialurónico y aloe vera, conseguiremos evitar la sequedad del rostro y reforzar la barrera cutánea. 

Dieta y nutrientes clave

Una nutrición equilibrada es fundamental en la salud de la piel. Ingerir alimentos ricos en vitaminas, antioxidantes y ácidos grasos esenciales ayuda a rejuvenecer el cutis. Del mismo modo, frutas como kiwis, fresas y cítricos, que contienen vitamina C, añaden colágeno, y la vitamina E de los frutos secos protege la piel. 

Limpieza y exfoliación

Seguir una rutina de limpieza adecuada es importante para acabar con impurezas y residuos que atascan los poros y aceleran el desgaste de la piel. Si aplicamos productos libres de alcohol, podremos hacer frente a la deshidratación con garantías. 

Asimismo, la exfoliación es de gran ayuda para deshacernos de las células muertas y promover la regeneración cutánea. Los productos naturales tales como el azúcar, la avena o la arcilla, deben usarse una o dos veces por semana. 

Protección solar

Es evidente que el sol es un factor que influye mucho en el envejecimiento de la piel. De hecho, los rayos UV provocan arrugas y manchas, al igual que pérdida de elasticidad. Para ello, nada como usar un proyector solar con un factor de protección (SPF), hasta en días nublados. 

Ejercicio y descanso

El ejercicio físico facilita que la sangre circule correctamente por las células de la piel, dando lugar a un cutis más terso y firme. Por ende, disciplinas deportivas como el senderismo o el pilates son ideales, pues también reducen el estrés, algo que afecta negativamente al cuerpo. 

Igualmente, el descanso es algo que no podemos olvidar. Dormir entre siete y ocho horas por noche regenera la piel y repara los daños sufridos durante el día. 

Remedios naturales 

Hay muchos remedios caseros que contribuyen a mejorar la apariencia de la piel sin tener que contratar tratamientos caros. Por ejemplo, las mascarillas naturales a base de miel, yogur y aguacate hidratan y refrescan perfectamente. 

El rosa mosqueta, unaceite esencial, da mucha elasticidad y evita la aparición de arrugas. Si hacemos esto una o dos veces por semana puede marcar la diferencia en la textura y el aspecto del rostro.

¿Qué es el bótox?

El bótox es como se conoce en el mundo comercial a la toxina botulínica tipo A, proteína que se aplica en medicina estética y terapéutica para acabar con las arrugas y relajar los músculos. Bloquea la contracción muscular, suavizando las marcas en áreas como la frente, el entrecejo y las patas de gallo.

Dependiendo de factores como el metabolismo y la cantidad aplicada, dura entre 3 y 6 meses. Del mismo modo, el bótox se emplea para uso médico de bruxismo, espasmos musculares y otros problemas. 

Se realiza en muy pocos minutos y no exige anestesia ni mucho tiempo de recuperación. Aun así debe emplearse por un profesional capacitado para no sufrir efectos secundarios. Si bien es seguro cuando se aplica correctamente, su mala aplicación puede dar un aspecto artificial.