Meditación

El The Bay de San Antonio se reinventa

"Sería bonito que alguien me dijera que le he cambiado la vida para bien"

2021-09-06 De templo de la fiesta para eventos privados durante los fines de semana al de la meditación y bienestar entre semana. Es la reinvención de The Bay, de Vitoria, que oferta ahora cursos de desarrollo personal con un entrenamiento militar intensivo

'Mindfulness' para disfrutar del presente

I. Gómez 2021-08-23 La atención plena significa lograr llegar a ser consciente, mediante meditación, de lo que está sucediendo en el momento, con interés, curiosidad y aceptación. "En mi caso hacía no más de diez minutos al día y me ha ayudado muchísimo", confiesa el navarro Iñaki Celaya

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