Calorías

Consejos para prevenir el cáncer de mama

AECC Álava 2021-10-15 El 19 de octubre es el Día Mundial contra el Cáncer de mama y en CONTRA EL CÁNCER en ÁLAVA sacamos pecho por las más vulnerables

Conozca el fruto seco que ayuda a mantener el corazón sano

A. SANTOS | PAMPLONA 2021-09-04 Según un estudio publicado en la revista 'Circulation', existen evidencias sobre las propiedades saludables de este alimento

Los mejores alimentos para combatir las altas temperaturas

RC 2021-08-10 No hay que olvidar la importancia de seguir una dieta adecuada para protegerse del calor

Los secretos de estos 20 alimentos

Nekane Lauzirika 2021-05-28 Llevar una dieta variada es clave para una buena calidad de vida

Algunos falsos mitos de la fruta

N. Lauzirika 2021-05-13 Ni engordan en el postre, ni dan más hambre. Estos son algunos falsos mitos que circulan entre la ciudadanía sobre la fruta. Mitos sin fundamento alguno, pero que han calado en el pensamiento popular. lo que no es mito son los beneficios de tomar tres raciones de fruta al día.

Los secretos de estos 20 alimentos

Nekane Lauzirika 2021-05-09 Eso de que somos lo que comemos es cierto en muy buena medida. Los alimentos son un mundo con muchos secretos por conocer, de los que nuestra salud depende de una manera fundamental. Descubrirlos da otra visión de los mismos. Y que la alimentación sea variada es clave para una buena calidad de vida.

¿Por qué comer productos light no adelgaza?

RC/ EP 2021-01-22 Para comer mejor no debemos echar mano de los productos light y desterrar a los realmente importantes en la dieta, como son las frutas o las verduras o los cereales integrales, por ejemplo

Ideas dietéticas tras el exceso navideño

Nekane Lauzirika 2021-01-20 En los últimos meses no hay báscula que haya salido ilesa. Algunas veían subir y bajar las agujas, otras un descenso debido al desánimo de muchas personas. Con el inicio del año es un buen momento par decir adiós a los kilos de más y cuidar también de que esos que se han ido no vuelvan.

Distintas formas de quemar más calorías en nuestro día a día (sin sudar)

RC/ EP 2020-08-29 Hay una creencia errónea que todos debemos borrar de nuestra cabeza: Para perder peso graso debo esforzarme mucho, y hacer un ejercicio que sea muy duro e intenso

Diez consejos para... mantener los kilos a raya en verano

Nekane Lauzirika 2020-08-09 1 Picar, sí, pero sano. Entre horas puedes tomar un yogur o una porción de queso desnatado con un biscote integral. También te puedes decantar por una pieza de fruta, una lata pequeña de berberechos o mejillones al vapor, o una loncha de jamón serrano o cocido sin

Cenar tarde engorda

RC / E.P. 2020-06-14 Comer una cena tardía empeora la tolerancia a la glucosa y reduce la cantidad de grasa quemada

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