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    <title><![CDATA[Diario de Noticias de Álava - Dietas milagro]]></title>
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    <description><![CDATA[Diario de Noticias de Álava - Dietas milagro]]></description>
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    <copyright><![CDATA[Copyright Diario de Noticias de Álava]]></copyright>
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      <title><![CDATA[Adiós a las dietas milagro: la clave real del equilibrio alimentario]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/salud/2026/05/04/dia-mundial-sin-dietas-alimentacion-saludable-dieta-mediterranea-y-mitos-11018481.html]]></link>
      <description><![CDATA[Con la llegada del Día Mundial Sin Dietas que se celebra el miércoles, una fecha que invita a cuestionar la obsesión por el peso y las restricciones, regresa también el mismo ruido de siempre: promesas rápidas, cuerpos perfectos y soluciones milagro. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Eunate F. Domínguez, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 04 May 2026 10:30:56 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Dietas milagro,Alimentación saludable,dieta mediterránea,plato de Harvard,obesidad,Obesidad infantil,Día Mundial de la Obesidad,nutrición,endocrinología,dietas,trastornos de la conducta alimentaria]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Osakidetza: “En estudios realizados se considera que el 16% de la población vasca es obesa”]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/salud/2026/05/04/osakidetza-estudios-realizados-considera-16-dia-mundial-sin-dietas-11018487.html]]></link>
      <description><![CDATA[En un contexto en el que las redes sociales marcan tendencias alimentarias, proliferan las dietas restrictivas y la presión estética condiciona cada vez más la forma de comer, el endocrinólogo de Osakidetza en la OSI Araba, Octavio Pérez Alonso, aporta una mirada crítica y basada en la evidencia científica. Frente a los mensajes de soluciones rápidas y cambios extremos, defiende una idea mucho más sencilla y, a la vez, más exigente: la alimentación como parte de un estilo de vida equilibrado, sostenible en el tiempo y alejado de los extremos. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Eunate F. Domínguez, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 04 May 2026 05:17:08 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Alimentación,dietas,peso,Alimentos,obesidad,redes sociales,Desayunos saludables,Vida saludable,hábitos saludables,Alimentación saludable,trastornos de la conducta alimentaria,Dieta sana,Dietas milagro]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Aprende a comer mejor]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/gasteiz/2025/12/15/aprende-comer-mejor-guias-alimentacion-ehu-universidad-pais-vasco-10432521.html]]></link>
      <description><![CDATA[Las dietas milagro se nutren de muchos mitos, cuyas recetas mucha gente ‘se las come’ con patatas, al pensar que se basan en el rigor científico.  Y la Navidad que está a la vuelta de la esquina, sin ir más lejos, es una época muy propicia para ello, entre todos esos consejos para librarse de los kilos de más ganados en las comilonas. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Agurtzane Salazar]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 15 Dec 2025 05:59:23 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Gente,País Vasco,universidad,Universidad del País Vasco,Grupo Noticias,Farmacia,Dietas milagro,cáncer,Osteoporosis]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Dieta cetogénica: cuidado con sus efectos secundarios]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/salud/2025/10/02/dieta-cetogenica-efectos-secundarios-keto-10162032.html]]></link>
      <description><![CDATA[La dieta cetogénica o keto se ha convertido en una de las más seguidas para adelgazar de manera rápida y, al mismo tiempo, mejorar la salud metabólica. Esta pauta de alimentación consiste en reducir significativamente los carbohidratos y aumentar la ingesta de grasas saludables, lo que lleva al cuerpo a un estado llamado cetosis, en el que comienza a utilizar la grasa como fuente principal de energía.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Nerea Garay, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Thu, 02 Oct 2025 17:30:55 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[El cuerpo,Alimentación,Adelgazar,dietas,Síntomas,Salud,Dietas milagro]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Dieta Cenicienta: la nueva dieta milagro que promueve un ideal inalcanzable]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/belleza-y-cuidados/2025/08/03/dieta-cenicienta-dieta-milagro-cintura-avispa-9945771.html]]></link>
      <description><![CDATA[La lista de dietas milagro no para de crecer y entre las más populares están las Keto, Atkins, Dukan, la de la piña o la de la alcachofa. Sin embargo, dejarse llevar por ellas implica una serie de riesgos tanto para la salud física como mental. La mayoría prometen resultados rápidos, prohíben el uso de determinados alimentos y sostienen que se pueden realizar sin la intervención de un profesional sanitario. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Loreto Iriarte, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 03 Aug 2025 10:01:05 +0000]]></pubDate>
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