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    <title><![CDATA[Diario de Noticias de Álava - salud y bienestar]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/tags/salud-y-bienestar/]]></link>
    <description><![CDATA[Diario de Noticias de Álava - salud y bienestar]]></description>
    <language><![CDATA[es-es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright Diario de Noticias de Álava]]></copyright>
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      <title><![CDATA[Fisioterapia especializada en suelo pélvico - IMQ Abendaño en Vitoria-Gasteiz]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/videos/general/2025/05/23/fisioterapia-especializada-suelo-pelvico-imq-9672524.html]]></link>
      <description><![CDATA[¿Sabías que aproximadamente un 30% de las mujeres entre 18 y 55 años sufren pérdidas de orina? ¿O que cerca del 10% de los hombres padecen incontinencia urinaria, aumentando hasta un 50% en mayores de 85 años? Detrás de estas cifras se esconde una realidad poco visibilizada: los problemas del suelo pélvico.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Matilde Cuadro]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 23 May 2025 14:49:48 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Jóvenes, de la soledad no deseada a una generación hiperconectada]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/suplementos/2025/05/23/jovenes-soledad-deseada-generacion-hiperconectada-9670394.html]]></link>
      <description><![CDATA[En Euskadi, el 29,5% de los jóvenes sufre soledad no deseada; una cifra ligeramente superior a la media nacional. Las mujeres jóvenes la padecen más que los hombres. Es la otra epidemia. Una epidemia silenciosa, pero con consecuencias notables en la salud física y mental.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Matilde Cuadro]]></dc:creator>
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      <title><![CDATA[Más salud y autonomía con Fundación Vital]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/suplementos/2025/05/23/salud-autonomia-fundacion-vital-9670380.html]]></link>
      <description><![CDATA[Fundación Vital desarrolla una variada programación orientada a personas mayores de 60 años en Álava. A través de iniciativas que combinan el cuidado de la salud, el fomento de la autonomía y el acceso al ocio activo, busca atender las necesidades de una población cada vez más activa y diversa.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Matilde Cuadro]]></dc:creator>
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      <title><![CDATA[Señales que no debería ignorar a partir de los 40]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/suplementos/2025/05/23/senales-deberia-ignorar-partir-40-9670378.html]]></link>
      <description><![CDATA[U n famoso personaje de cine decía aquello de que “no son los años, es el kilometraje”. Lo cierto es que la edad sí tiene que ver. A partir de los 40 años, muchas personas experimentan cambios físicos y emocionales que tienden a normalizar. Pero no siempre deberían. El cuerpo, cuando empieza a avisar, merece atención. Y la medicina preventiva, más que nunca, se convierte en una aliada clave.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Matilde Cuadro]]></dc:creator>
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      <title><![CDATA[Menopausia  y alimentación: cómo proteger su salud]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/suplementos/2025/05/23/menopausia-alimentacion-proteger-salud-9670372.html]]></link>
      <description><![CDATA[Durante la menopausia, el descenso de estrógenos altera funciones clave del organismo. Aumenta el riesgo de pérdida de masa ósea, el metabolismo se ralentiza y se produce una redistribución de la grasa corporal que va a parar a la zona abdominal. Si bien estos cambios no son irreversibles, exigen una respuesta desde la alimentación.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Matilde Cuadro]]></dc:creator>
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      <title><![CDATA[¿Miedo al dentista? Klinik  lo transforma en confianza]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/suplementos/2025/05/23/miedo-dentista-klinik-transforma-confianza-recuperacion-hueso-escaner-3d-molde-bucal-9670313.html]]></link>
      <description><![CDATA[Cuando piensas que hay que ir al dentista, siempre hay una excusa que impide hacerlo. Así que se va posponiendo. “Ya lo haré”, “la semana que viene llamo”, “me lo apunto para que no se me pase”. El miedo al dentista no es un capricho. Es el recuerdo de una experiencia desagradable. Algo que, en Klinik, han erradicado y lo han transformado en confianza desde el primer minuto.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Matilde Cuadro]]></dc:creator>
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      <title><![CDATA[Hablar con respeto: padres mayores e hijos adultos]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/suplementos/2025/05/23/hablar-respeto-padres-mayores-hijos-9670318.html]]></link>
      <description><![CDATA[María tiene 78 años. Sigue organizando sus tareas cotidianas con independencia, como siempre lo ha hecho. Sin embargo, sus hijos insisten en acompañarla al médico o en explicarle cómo usar el cajero automático, aunque María no lo ha pedido. Este tipo de situaciones, tan comunes como invisibles, ilustran la tensión silenciosa que puede surgir en las relaciones familiares cuando el envejecimiento entra en escena.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Matilde Cuadro]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 23 May 2025 05:00:56 +0000]]></pubDate>
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    </item>
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      <title><![CDATA[Dormir bien 
no es un lujo: claves del descanso]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/suplementos/2025/05/23/dormir-lujo-claves-descanso-9670316.html]]></link>
      <description><![CDATA[¿Le cuesta dormirse, aunque esté agotado? El insomnio no es solo cosa de mayores. Es un problema que afecta a millones de personas y que impacta de forma directa en la salud física y mental. Dormir bien no es un capricho: es una necesidad básica.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Matilde Cuadro]]></dc:creator>
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no es un lujo: claves del descanso]]></media:title>
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    <item>
      <title><![CDATA[Medicina estética con cabeza]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/suplementos/2025/05/23/medicina-estetica-cabeza-9670311.html]]></link>
      <description><![CDATA[Una mujer frente al espejo. Duda. ¿Una arruga nueva o algo que lleva tiempo inquietando? Escenas así se repiten cada día en las consultas de medicina estética, donde el deseo de sentirse bien y la presión por gustarse más conviven en equilibrio inestable. En esa línea sutil entre lo que mejora y lo que se exige, entre el autocuidado y las expectativas sociales, emerge una tendencia clara: hacer las cosas con cabeza. Porque en este sector, elegir bien no es solo una cuestión de estética, sino de salud.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Matilde Cuadro]]></dc:creator>
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      <media:keywords><![CDATA[Estética,Mujer,medicina,Grupo Noticias,Duda,Población,España,salud y bienestar]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Dime dónde vives y te diré qué salud tienes]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/suplementos/2025/05/23/dime-vives-dire-salud-tienes-9670332.html]]></link>
      <description><![CDATA[En Vitoria-Gasteiz, no todos los barrios ofrecen las mismas oportunidades para vivir con salud. En algunos, los parques están a un paso, el aire se respira limpio y los ruidos no interrumpen el descanso. En otros, la contaminación, la falta de espacios accesibles o la soledad marcan el día a día. Y es que tu código postal puede decir más sobre su bienestar que su historial clínico.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Matilde Cuadro]]></dc:creator>
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      <title><![CDATA[Entrenar después de los 50: mito o necesidad]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/suplementos/2025/05/23/entrenar-despues-50-mito-o-9670309.html]]></link>
      <description><![CDATA[¿Nota que le cuesta más moverte que hace diez años? A partir de los 50, el cuerpo cambia. Cuesta más perder grasa. Aparecen molestias articulares. Disminuye la masa muscular y también la densidad ósea. Muchos lo ven como el principio del declive. Pero no tiene por qué ser así. Introducir el ejercicio físico en la rutina diaria –de forma adaptada y constante– es una de las decisiones más efectivas para mejorar la calidad de vida a esta edad.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Matilde Cuadro]]></dc:creator>
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