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    <title><![CDATA[Diario de Noticias de Álava - frutas de temporada]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/tags/frutas-de-temporada/]]></link>
    <description><![CDATA[Diario de Noticias de Álava - frutas de temporada]]></description>
    <language><![CDATA[es-es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright Diario de Noticias de Álava]]></copyright>
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      <title><![CDATA[Las reglas de oro para conservar intacta la fruta de temporada]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/gastronomia/2026/04/07/reglas-oro-conservar-intacta-fruta-10908129.html]]></link>
      <description><![CDATA[La fruta de temporada es un tesoro por sus vitaminas, al alcance del paladar durante todo el año, pero especialmente en primavera-verano, donde se muestran tan tentadoras por sus aromas, formas y colores. El problema es que no siempre se conservan como esperamos. Por eso, es importante seguir ciertas pautas que te detallamos a continuación para conservarlas en estado óptimo y evitar que se descompongan antes de lo debido.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Itziar Acereda]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 07 Apr 2026 05:00:52 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Sabor Campestre: dos décadas de oficio, cuatro años de valentía y una frutería con alma]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/alava/2025/12/12/sabor-campestre-fruteria-gasteiz-avenida-gasteiz-mercado-avenida-gasteiz-10457883.html]]></link>
      <description><![CDATA[Hay lugares que se sienten nada más entrar, donde el tiempo parece ir un poco más despacio y donde comprar fruta vuelve a tener sentido y no de una manera automática. Sabor Campestre es uno de ellos. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Victoria Herrero]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 12 Dec 2025 06:00:16 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Francisco Rosero, endocrino: "No rompas el ayuno con fruta"]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/salud/2025/10/13/francisco-rosero-endocrino-jamas-romperia-ayuno-con-fruta-10207134.html]]></link>
      <description><![CDATA[En la línea con lo que comentan los expertos de la Clínica Universidad de Navarra (CUN), &quot;el objetivo es consumir frutas y, también, verduras. Normalmente, se sugiere la ingesta de verdura 2 veces al día y 3 de fruta sin olvidar que esta recomendación de 5 piezas es un mínimo, no un máximo. Y se debe animar a consumir fruta y verdura en el momento del día que se desee, respetando gustos y el patrón cultural de cada persona. En cuanto al tipo de fruta, todas son válidas. Siempre es aconsejable priorizar aquellas que están de temporada, porque será más fácil que tengan un estatus óptimo de vitaminas y minerales&quot;.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Maider López, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 13 Oct 2025 09:00:59 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[La fruta hipocalórica de temporada que aporta hierro y magnesio a tu dieta]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/salud/2025/05/20/fruta-hipocalorica-temporada-aporta-hierro-9659668.html]]></link>
      <description><![CDATA[En primavera y verano las fruterías se llenan de color con las fresas. Según la variedad, pueden encontrarse de marzo a julio. Su nombre botánico es fragaria vesca que proviene el latín fragans y hace referencia a su fragancia, característica, sobre todo en las variedades silvestres. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Nerea Garay, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 20 May 2025 17:30:20 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Cinco frutas de temporada que te ayudarán a adelgazar]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/salud/2025/05/11/cinco-frutas-temporada-adelgazar-bajar-peso-9619238.html]]></link>
      <description><![CDATA[La primavera trae consigo un gran abanico o de alimentos, en especial frutas, que pueden ser de mucha ayuda para adelgazar. Por su alto contenido en fibra y agua, sus vitaminas y sabor, son opciones muy a tener en cuenta. De hecho, los expertos señalan que, cada día, se debe consumir, como mínimo, aproximadamente medio kilo de frutas y verduras. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Aitor Ruiz, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 11 May 2025 07:01:01 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Si tomas café, mejor que sea natural y no torrefacto]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/gastronomia/2025/04/20/tomas-cafe-mejor-sea-natural-9539274.html]]></link>
      <description><![CDATA[A pesar de su pequeño tamaño, los rábanos proporcionan grandes beneficios al organismo. Por ejemplo, son una excelente fuente de vitamina C, que ayuda a proteger las células del cuerpo contra el daño de los radicales libres y resulta esencial para el sistema inmunológico, ayudando al cuerpo a defenderse contra infecciones y enfermedades. Además, proporcionan antioxidantes y fenoles que reducen el estrés oxidativo en el cuerpo. Como idea, se pueden consumir solos, con un toque de sal y aceite de oliva, o para complementar una ensalada mixta.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Nerea Garay, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 20 Apr 2025 12:00:10 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[El pequeño comercio que te cuida]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/alava/2025/03/05/pequeno-comercio-cuida-el-campo-seleccion-fruteria-casco-viejo-vitoria-9334393.html]]></link>
      <description><![CDATA[Apostar por un proyecto de emprendimiento siempre es arriesgado y en ocasiones de valientes; especialmente si este negocio tiene que ver con mantener vivo el espíritu y la esencia de un establecimiento de comercio local. Y es que nadie escapa a la realidad de muchas ciudades, Vitoria-Gasteiz incluida, que ven cómo muchos de sus negocios de barrio y de toda la vida van desapareciendo sin relevo generacional y presionados en ocasiones por grandes superficies comerciales o la compra a través de Internet. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Victoria Herrero]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 05 Mar 2025 06:30:24 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Comercio,Negocio,Alimentación,comercio local,Grupo Noticias,vida,Ciudades,Frutas,frutas de temporada,Verduras,Gaztenpresa Impacto Positivo]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Llegan las mandarinas y estos son los trucos de nuestras abuelas para elegir la mejores de la tienda]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/gastronomia/2025/01/18/mandarinas-son-trucos-abuelas-mejores-tienda-9170728.html]]></link>
      <description><![CDATA[Probablemente las mandarinas son las protagonistas de los anuncios que pretenden animar a los más jóvenes de la casa a consumir fruta. Y no es de extrañar, son fáciles de pelar, son dulces y jugosas, tienen un profundo y característico aroma y su tamaño las hace ideales para ser un postre o una merienda aceptada sin remilgos.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Juan Miguel Ochoa de Olza, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 18 Jan 2025 11:00:00 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Trucos,Frutas,Mandarinas,frutas de temporada,Gastromía]]></media:keywords>
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