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    <title><![CDATA[Diario de Noticias de Álava - fruta]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/tags/fruta/]]></link>
    <description><![CDATA[Diario de Noticias de Álava - fruta]]></description>
    <language><![CDATA[es-es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright Diario de Noticias de Álava]]></copyright>
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      <title><![CDATA[Conoce al açaí, el superalimento amazónico que tiene más antioxidantes que el vino]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/gastronomia/2026/01/31/conoce-al-acai-el-superalimento-amazonico-que-esta-de-moda-y-puedes-encontrar-en-las-cafeterias-9588026.html]]></link>
      <description><![CDATA[Al principio, el açaí no era más que un alimento habitual propio de la Amazonía brasileña, una diminuta baya que produce una espesa pulpa púrpura que los lugareños adoran comer a cucharadas, en ensaladas o acompañado de pescado, de yuca o de plátano. Sin embargo, su consumo ha aumentado considerablemente en los últimos meses en todo el Estado.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Diana Jiménez, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/gastronomia/2026/01/31/conoce-al-acai-el-superalimento-amazonico-que-esta-de-moda-y-puedes-encontrar-en-las-cafeterias-9588026.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 31 Jan 2026 06:00:37 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Amazonas,Brasil,Beneficios para la salud,superalimentos,Açaí,fruta,redes sociales,Açaí bowl,Pancake]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Tres recetas de macedonia para refrescar los postres a la espera del día de Reyes]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/gastronomia/2026/01/04/tres-recetas-macedonia-invierno-refrescar-postres-10537402.html]]></link>
      <description><![CDATA[Cuando ya se enfila la recta final de las fiestas de Navidad y Año Nuevo con el día de Reyes a la vista, no son pocos los que después de los encuentros familiares, con amigos y compañeros de trabajo o de gimnasio piden una tregua en los diferentes menús que se encuentran. Por ello, encontrar un plato que a la vez resulte festivo, dé color a la mesa, sea razonablemente ligero y no cargue más la digestión se plantea como un objetivo deseable. Y si además es sencillo de hacer, pues se canta bingo.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Juan Miguel Ochoa de Olza, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 04 Jan 2026 06:00:07 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Macedonia,invierno,recetas,fruta,Postres]]></media:keywords>
    </item>
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      <title><![CDATA[La cantidad de aguacates que hay que comer a la semana, según el nutricionista Pablo Ojeda]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/gastronomia/2025/10/07/cantidad-aguacates-hay-comer-semana-segun-nutricionista-pablo-ojeda-10183433.html]]></link>
      <description><![CDATA[Según datos publicados por la Academia Española de Nutrición y Dietética, el consumo del aguacate &quot;se ha disparado un 1.392% en una década y se ha convertido en un alimento casi de culto&quot;. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Maider López, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/gastronomia/2025/10/07/cantidad-aguacates-hay-comer-semana-segun-nutricionista-pablo-ojeda-10183433.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Tue, 07 Oct 2025 13:00:17 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Aguacate,fruta,alimento,nutrición,Alimentación]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[La solución de ‘María Nordic House’ para conservar la fruta en verano]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/salud/2025/08/05/solucion-maria-nordic-house-conservar-fruta-verano-9952516.html]]></link>
      <description><![CDATA[Uno de los problemas del verano, junto a las temperaturas extremas, es que la fruta se pueda pudrir en tiempo récord. Debido al calor, suele ocurrir que muchos alimentos pierden su sabor y su frescura, deteriorándose poco tiempo después de comprarlos. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Aitor Ruiz, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 05 Aug 2025 13:30:48 +0000]]></pubDate>
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    </item>
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      <title><![CDATA[El bosque urbano comestible de Judimendi ve brotar sus primeros frutales]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/gasteiz/2025/03/29/bosque-urbano-judimendi-ve-brotar-bosque-comestible-bosque-comunitario-bosque-urbano-vitoria-avenida-de-santiago-judimendi-salburua-zaramaga-arboles-frutales-arbustos-fruta-9458540.html]]></link>
      <description><![CDATA[Manzanos, perales, ciruelos y cerezos son los primeros frutales plantados en la parcela de la Avenida de Santiago reconvertida por la ciudadanía en bosque urbano comestible (BUC). ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 29 Mar 2025 16:19:01 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Suelo,Judimendi,Vitoria,talleres,bosque comestible,bosque comunitario,BUC,Avenida de Santiago,árboles frutales,fruta]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Ni chocolate negro ni fruta: el postre definitivo para la digestión y aliviar la hinchazón]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/salud/2025/02/02/ni-chocolate-negro-fruta-postre-definitivo-digestion-aliviar-hinchazon-9228017.html]]></link>
      <description><![CDATA[En la búsqueda de una alimentación saludable, muchas gente se fija en la elección de los postres. Muchas veces, se enfrentan a un debate: ¿apostar por fruta fresca, un clásico de la dieta sana, o por un café, una bebida que favorece a la digestión? No obstante, existe una alternativa eficaz para deshinchar la tripa y mejorar la digestión.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Aitor Ruiz]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 02 Feb 2025 08:00:10 +0000]]></pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[¿Comes plátanos a diario? Así puede afectar a tu salud]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/salud/2024/12/02/comes-platanos-a-diario-asi-puede-afectar-salud-9004133.html]]></link>
      <description><![CDATA[&quot;Versátil, dulce, sabroso, fácil de transportar, pelar y comer en cualquier lugar... el plátano ocupa un puesto de honor entre las frutas. Y cuenta además con la ventaja de que está disponible en cualquier temporada&quot;. De este modo describen desde la Organización de Consumidores y Usuarios el plátano. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Aitor Ruiz]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 02 Dec 2024 14:30:12 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Plátanos,fruta,Alimentación,Riñones,Sangre,potasio,Salud]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Di adiós a las enfermedades: la fruta que reduce el azúcar en sangre y la presión arterial]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/salud/2024/11/11/adios-enfermedades-fruta-reduce-azucar-sangre-presion-arterial-8918033.html]]></link>
      <description><![CDATA[El consumo excesivo de azúcar es uno de los grandes retos de la salud actual. La ingesta alta de azúcar se relaciona con problemas como, por ejemplo, la diabetes tipo 2, la obesidad, las enfermedades cardíacas y la hipertensión, entre otras.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Aitor Ruiz]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 11 Nov 2024 17:00:03 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[guayaba,fruta,azúcar,Salud,Presión arterial,enfermedades,Sangre]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Esta es la fruta que aumenta el deseo sexual y combate el envejecimiento]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/salud/2024/10/29/fruta-aumenta-deseo-sexual-combate-envejecimiento-8865275.html]]></link>
      <description><![CDATA[La fruta es uno de los alimentos más imprescindibles en nuestra dieta, puesto que nos ayuda a tener una buena salud. Cada una de ellas posee diferentes beneficios y propiedades, si bien una de ellas destaca por ofrecer nutrientes que el resto no tienen: las moras.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Aitor Ruiz]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 29 Oct 2024 14:30:22 +0000]]></pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[La curiosa fruta que convierte cualquier bocado ácido en dulce]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/gastronomia/2024/09/19/zafru-fruta-acido-dulce-8707293.html]]></link>
      <description><![CDATA[Muchas veces nuestros padres y madres han intentado que un alimento nos guste, ya sea por sus nutrientes o beneficios. Sin embargo, sea como sea, hay cosas que nuestro paladar rehúsa y eso no lo podemos cambiar, ¿o sí?]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Sandra López Luengo, Juan Miguel Ochoa de Olza, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Thu, 19 Sep 2024 12:09:44 +0000]]></pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Di adiós a las dietas milagro: adelgaza de forma natural con esta fruta]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/salud/2024/09/09/adios-dietas-milagro-adelgazar-forma-natural-fruta-8667996.html]]></link>
      <description><![CDATA[En una sociedad donde las dietas milagrosas y los regímenes alimenticios restrictivos están a la orden del día, hay quienes buscan alternativas naturales y sostenibles para mantener su peso y mejorar su bienestar y salud. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Aitor Ruiz]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 09 Sep 2024 10:00:55 +0000]]></pubDate>
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