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    <title><![CDATA[Diario de Noticias de Álava - Cenas familiares]]></title>
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    <description><![CDATA[Diario de Noticias de Álava - Cenas familiares]]></description>
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    <copyright><![CDATA[Copyright Diario de Noticias de Álava]]></copyright>
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      <title><![CDATA[¿Cómo celebran la Nochebuena los gasteiztarras?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/gasteiz/2025/12/23/celebran-nochebuena-gasteiztarras-vitorianos-vitorianas-como-familia-amigos-10503941.html]]></link>
      <description><![CDATA[La Nochebuena esta a la vuelta de la esquina y con ella la gran primera comida de estas festividades. Por costumbre muchas familias acuden a casa de sus padres, pero con el paso de los años las tradiciones cambian. Ahora son muchos los hijos que ofrecen su casa para las cenas y comidas, también hay grupos que deciden hacerlo entre amigos. Asimismo, los menús interminables y con muchas elaboraciones van simplificándose, e incluso en algunas casas se plantean comprar comida ya hecha para poder disfrutar de más tiempo juntos. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Olaia González Urbizu]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/gasteiz/2025/12/23/celebran-nochebuena-gasteiztarras-vitorianos-vitorianas-como-familia-amigos-10503941.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Tue, 23 Dec 2025 06:00:44 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Karlos Arguiñano comparte el mejor truco para cocinar en estas Navidades: nunca falla]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/gastronomia/2025/12/16/karlos-arguinano-comparte-mejor-truco-cocinar-navidades-nunca-falla-10479927.html]]></link>
      <description><![CDATA[Karlos Arguiñano es, por derecho propio, uno de los chefs con más caché de la actualidad. El guipuzcoano lleva décadas bajo los fogones, acercando la cocina a muchas personas gracias a su estilo cercano y agradable. Todo ello mostrando recetas accesibles, haciendo fácil lo difícil y conquistando paladares. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Aitor Ruiz, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 16 Dec 2025 17:30:32 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Siete ideas de cenas para dormir bien sin acumular calorías]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/gastronomia/2025/05/17/siete-ideas-cenas-dormir-acumular-9646740.html]]></link>
      <description><![CDATA[Las cenas son indispensables en la dieta diaria y juegan un papel clave a la hora de mantener un peso corporal adecuado. El secreto para no engordar con la última comida del día consiste en apostar por opciones ligeras, que al mismo tiempo resulten satisfactorias y que permitan al cuerpo descansar sin acumular calorías innecesarias. En definitiva, cenas ligeras y equilibradas, ideales para mantener la figura, como las siguientes:]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Nerea Garay, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 17 May 2025 17:30:28 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Diez consejos para sobrevivir a la Navidad y no engordar en el intento]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/belleza-y-cuidados/2024/12/22/consejos-no-engordar-comidas-navidad-9083034.html]]></link>
      <description><![CDATA[La Navidad está llena de momentos y de fechas señaladas la mayoría de las cuales se celebran en torno a una mesa, y no precisamente vacía. Los reencuentros con amigos y las comidas y cenas familiares son la excusa perfecta para dar rienda suelta a nuestros caprichos, por lo que es fácil caer en unos excesos que luego arrastraremos durante una buena temporada. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Loreto Iriarte, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 22 Dec 2024 11:00:21 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[La receta que Maria Nicolau siempre prepara en sus comidas familiares]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/gastronomia/2024/08/25/receta-maria-nicolau-prepara-comidas-y-cenas-familiares-8617992.html]]></link>
      <description><![CDATA[La mayoría de comidas y cenas familiares son uno de los principales generadores de estrés de los anfitriones en este tipo de situaciones. Movidos por la necesidad de hacer del encuentro un momento memorable, no paramos de darle vueltas al menú y, casi nunca, acabamos del todo convencidos con él. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Guadalupe Marugán, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 25 Aug 2024 07:00:51 +0000]]></pubDate>
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