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    <title><![CDATA[Diario de Noticias de Álava - Flexibilidad]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/tags/flexibilidad/]]></link>
    <description><![CDATA[Diario de Noticias de Álava - Flexibilidad]]></description>
    <language><![CDATA[es-es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright Diario de Noticias de Álava]]></copyright>
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      <title><![CDATA[Hiperlaxitud articular, cuando ser muy flexible es un problema]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/salud/2026/02/28/hiperlaxitud-articular-flexible-musculos-10759864.html]]></link>
      <description><![CDATA[La hiperlaxitud es la condición en la que las articulaciones tienen un rango de movilidad mayor de lo normal, debido a una mayor elasticidad en ligamentos, tendones y músculos. Su prevalencia es mayor en mujeres, iniciándose habitualmente en la infancia y disminuyendo su frecuencia al aumentar la edad. “Cuando la hiperlaxitud se acompaña de dolor en el aparato locomotor se define como síndrome de hiperlaxitud articular, lo cual ocurre sólo en el 5-10% de las personas hiperlaxas”, según explica la doctora Leticia del Olmo, reumatóloga del Hospital Universitario de Toledo.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Nerea Garay, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 28 Feb 2026 12:00:48 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Dieta 80/20: la fórmula más saludable para quienes buscan cuidarse sin mucho sacrificio]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/belleza-y-cuidados/2026/01/18/dieta-80-20-formula-saludable-cuidarse-10585776.html]]></link>
      <description><![CDATA[En un momento en el que las dietas rígidas, los retos detox y las restricciones extremas van perdiendo seguidores, surge con fuerza una filosofía más flexible y sostenible: la dieta 80/20. Este método, defendido por profesionales de la salud y popularizado por numerosas celebridades, propone una regla muy simple: el 80% del tiempo se lleva una alimentación saludable y el 20% restante se reserva para permitirse pequeñas licencias sin ningún sentimiento de culpa. Su principal objetivo, construir una relación equilibrada, consciente y duradera con la comida.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Loreto Iriarte, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 18 Jan 2026 15:01:03 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[La plantilla de Mercedes Vitoria se moviliza ante el Parlamento Vasco]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/gasteiz/2025/10/09/plantilla-mercedes-vitoria-moviliza-parlamento-mercedes-benz-10191321.html]]></link>
      <description><![CDATA[Continúa el pulso entre plantilla y dirección de la factoría de Mercedes-Benz Vitoria en torno al modelo de trabajo de dos turnos de nueve horas y a la contratación temporal de personal a través de ETT. Esta última cuestión ha sido precisamente la que ha centrado la concentración convocada esta mañana por el comité frente al Parlamento Vasco, bajo el lema ETTs no, prekarietaterik ez.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Miren Ibáñez]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Thu, 09 Oct 2025 11:26:00 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Contratación temporal,Parlamento Vasco,Mercedes,Mercedes Vitoria,Mercedes-Benz,Mercedes Benz,Flexibilidad,empresas alavesas,industria alavesa,Comité de empresa]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[No son los años, es la flexibilidad]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/suplementos/2024/05/24/beneficios-flexibilidad-movilidad-8264842.html]]></link>
      <description><![CDATA[Llegamos a cierta edad cuando nos empiezan a crujir las rodillas, o la espalda cuando nos giramos, o ya no llegamos a ese punto crítico de la espalda con tanta facilidad y, en determinados casos, hasta ponerse los calcetines parece una misión imposible. Según se van cumpliendo años, es normal ir perdiendo flexibilidad, pero no es cierto que sea “cosa de la edad”. Al menos, no del todo. Lo cierto es que no son los años, es la flexibilidad.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Matilde Cuadro]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 24 May 2024 06:00:13 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[vida,lesiones,Articulaciones,Grupo Noticias,Salud,salud24,Flexibilidad]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[La planta de Mercedes Vitoria ratifica el acuerdo para ampliar la flexibilidad y evitar un ERTE]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/economia/2024/03/21/planta-mercedes-vitoria-ratifica-acuerdo-8029272.html]]></link>
      <description><![CDATA[La planta de Mercedes-Benz en Vitoria ha ratificado el acuerdo alcanzado hace una semana para aumentar la flexibilidad y evitar la aplicación de medidas como un eventual ERTE para &quot;afrontar la más que posible necesidad de suspender jornadas por debajo de los 18 días marcados en convenio&quot;.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Miren Ibáñez]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Thu, 21 Mar 2024 16:17:54 +0000]]></pubDate>
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