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    <title><![CDATA[Diario de Noticias de Álava - Arándanos]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/tags/arandanos/]]></link>
    <description><![CDATA[Diario de Noticias de Álava - Arándanos]]></description>
    <language><![CDATA[es-es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright Diario de Noticias de Álava]]></copyright>
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      <title><![CDATA[Vinculan los arándanos silvestres con beneficios para la salud de "todo el cuerpo"]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/salud/2026/02/02/vincula-arandanos-silvestres-beneficios-salud-cuerpo-10646375.html]]></link>
      <description><![CDATA[El estudio, publicado en la revista &#039;Critical Reviews in Food Science and Nutrition&#039;, resume 12 ensayos clínicos en humanos sobre los efectos cardiometabólicos (la función de los vasos sanguíneos, la presión arterial y los lípidos y el azúcar en sangre) de los arándanos silvestres que abarcan 24 años y cuatro países, así como docenas de otros estudios clínicos, traslacionales y mecanicistas sobre arándanos silvestres, arándanos cultivados y resultados cardiometabólicos.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[NTM, EP]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 02 Feb 2026 07:48:41 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Salud,investigación,Autores,universidad,metabolismo,Arándanos]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Menú fin de semana: ensalada gado-gado, quesadillas y mousse de arándanos]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/gastronomia/2026/01/16/menu-semana-ensalada-gado-gado-10580972.html]]></link>
      <description><![CDATA[Cuando el fin de semana invita a cocinar sin prisas, apetece salir de la rutina y viajar a través de los sabores sin salir de casa. Este menú propone un recorrido por recetas de inspiración internacional, con platos sencillos, equilibrados y llenos de matices. Una combinación que une ingredientes y sabores del mundo para convertir la comida del fin de semana en un pequeño plan gastronómico.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Maialen Morales, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 16 Jan 2026 15:00:10 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Dos mousses frescas para acabar un menú navideño, una de arándanos y otra de limón]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/gastronomia/2025/12/19/mousses-frescas-acabar-menu-navideno-arandanos-limon-10494843.html]]></link>
      <description><![CDATA[En muchas casas empiezan a planificar los menús navideños, en especial los de las cenas del 24 y 31 de diciembre y las comidas de Navidad y Año Nuevo. Normalmente se suelen preparar platos muy elaborados, muy sabrosos pero que pueden dejar una sensación simultánea de satisfacción y de cierta pesadez en boca.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Juan Miguel Ochoa de Olza, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 19 Dec 2025 18:01:07 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Siete alimentos que no pueden faltar en tu desayuno para arrancar el día con energía]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/gastronomia/2025/11/11/siete-alimentos-faltar-desayuno-arrancar-8972943.html]]></link>
      <description><![CDATA[A medida que envejecemos, la salud cerebral se convierte en una enfermedad y elegir los alimentos adecuados al inicio de la jornada puede tener un impacto significativo en nuestra función cognitiva. Los desayunos ricos en nutrientes específicos como antioxidantes, ácidos grasos omega-3, vitaminas y minerales son aliados poderosos para nuestro órgano más importante. Cualquiera de las siguientes opciones está recomendada por los expertos en nutrición.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Nerea Garay, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 11 Nov 2025 09:15:36 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Nutrientes,enfermedades,cerebro,nutrición,Alimentos,Fresas,Yogur griego,Arándanos,Desayuno,Salud]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Recetas de verano: mini tortitas de arándanos, un desayuno saludable y saciante]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/gastronomia/2025/08/18/recetas-verano-mini-tortitas-arandanos-9991507.html]]></link>
      <description><![CDATA[Preparar unas divertidas mini tortitas puede convertirse en un tentempie para niños y mayores. A todos gustará esta receta sencilla, rica y saciante. El resultado es una tortita esponjosa por dentro y crujientes por fuera, con los arándanos como protagonistas. Además, qué mejor ahora que están en plena temporada para degustarlos con diferentes recetas.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[María Malo, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 18 Aug 2025 14:00:48 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[¿Por qué los arándanos son azules?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/ciencia-y-tecnologia/2024/03/09/arandanos-son-azules-7977128.html]]></link>
      <description><![CDATA[La naturaleza guarda muchos secretos que para la mayoría pasan desapercibidos, pero en cuanto alguien se fija en uno, suscita preguntas. Una de ellas es la existencia de flores y frutas azules cuando este pigmento no existe de forma natural en las plantas. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Juan Miguel Ochoa de Olza, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 09 Mar 2024 11:00:44 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Cuatro recetas fáciles para llevar los arándanos a tu mesa]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/gastronomia/2024/03/08/cuatro-recetas-faciles-llevar-arandanos-7974240.html]]></link>
      <description><![CDATA[Hace ya un tiempo que los arándanos llegaron a los estantes de las tiendas de fruta y verdura con notable aceptación entre los consumidores. Tanto en fresco como en presentación deshidratadas se han adaptado a la cocina con mucho éxito. Son los invitados de éxito en casi cualquier preparación, tanto dulce más allá d ella mermelada, como en ensalada o salsa para carne.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Juan Miguel Ochoa de Olza, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 08 Mar 2024 15:00:42 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[recetas,Arándanos,gastronomía,Mermelada]]></media:keywords>
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