<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0">
  <channel>
    <title><![CDATA[Diario de Noticias de Álava - kirola]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/tags/kirola/]]></link>
    <description><![CDATA[Diario de Noticias de Álava - kirola]]></description>
    <language><![CDATA[es-es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright Diario de Noticias de Álava]]></copyright>
    <ttl>60</ttl>
    <atom:link href="http://www.noticiasdealava.eus/rss/tag/1135906" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <item>
      <title><![CDATA[Ez da adin kontua bakarrik: zure hezurrak babesteko egin dezakezuna]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/salud/2025/06/07/ez-da-adin-kontua-bakarrik-osasuna-menopausia-9731771.html]]></link>
      <description><![CDATA[Nork bere burua zaintzea ez litzateke aukera bat izan behar, bizitza ohoratzeko modu bat baizik, batez ere gorputza modu berriez hitz egiten hasten zaigun garaietan. Menopausia fase horietako bat da: emakume ororen bizitzan une natural, indartsu eta sakonki eraldatzailea. Hala ere, ageriko aldaketa hormonaletatik harago, badira ondorio isilak, askotan oharkabean pasatzen direnak… jada berandu den arte. Horietako bat hezur-masa galtzea da.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Eunate Fernández, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/salud/2025/06/07/ez-da-adin-kontua-bakarrik-osasuna-menopausia-9731771.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 07 Jun 2025 08:01:10 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/d4f870e2-51f9-4baf-9e6f-058ab0b0ee16_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="822500" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/d4f870e2-51f9-4baf-9e6f-058ab0b0ee16_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="822500" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Ez da adin kontua bakarrik: zure hezurrak babesteko egin dezakezuna]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/d4f870e2-51f9-4baf-9e6f-058ab0b0ee16_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[Osteoporosis,menopausia,Osasuna,estrogenoak,kirola,d bitamina,elikagaiak,elikagai osasuntsuak,sintomak,mina,Osakidetza,gaixotasuna]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[“Nire amets bat 9B zailtasuneko pareta bat egitea da”]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/on/2025/01/28/nire-amets-bat-9b-zailtasuneko-9208586.html]]></link>
      <description><![CDATA[Nahiz eta 24 urte izan, 15 urte darama eskalada munduan. 9C zailtasuneko horma bat eskalatzen gazteenetako bat izan da (maila altuenetako bat da hori, eskalatzeko zailtasuna neurtzeko erabiltzen den graduazio kontuan hartuta). Europako hainbat txapelketa irabazi ditu, eta munduko hirugarren onena izan zen 18 urtez azpiko mailan. Mikel Asier Linacisoro Molina bergararrak medikuntza karrera bukatu du, baina Bartzelonan bizi da orain, eskaladan erabat zentratuta. Bere hurrengo urteak horrela igaroko ditu, helburuak lortu nahian eta dena ondo badoa, 2028ko Los Angelesko Olinpiar Jokoekin amesten.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Andoni López Virués]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/on/2025/01/28/nire-amets-bat-9b-zailtasuneko-9208586.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Tue, 28 Jan 2025 11:00:38 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/e33aa309-f33d-4466-adb7-1351e40f75b9_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="1292612" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/e33aa309-f33d-4466-adb7-1351e40f75b9_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="1292612" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[“Nire amets bat 9B zailtasuneko pareta bat egitea da”]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/e33aa309-f33d-4466-adb7-1351e40f75b9_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[Kultura,kirola,escalada,deportes]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Korrika eginez, kirola demokratizatu]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/salud/2024/08/17/korrika-eginez-kirola-demokratizatu-8594523.html]]></link>
      <description><![CDATA[Zaila da zehaztea 70ko hamarkadan running bezala ezaguna bihurtu zen kirola praktikatzen duten pertsonen kopurua. Horren inguruan egin diren azkenengo analisietan hurrengoa zehazten zuten: espainiar estatuan %33ak running-a praktikatzen du edo praktikatu izan du bere bizitzako garairen batean.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Andoni López Virués, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/salud/2024/08/17/korrika-eginez-kirola-demokratizatu-8594523.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 17 Aug 2024 13:15:38 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/9708adfd-9935-473b-916f-f36954e8481b_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="374648" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/9708adfd-9935-473b-916f-f36954e8481b_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="374648" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Korrika eginez, kirola demokratizatu]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/9708adfd-9935-473b-916f-f36954e8481b_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[Korrika,Running,Euskara,kirola,lasterketa]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Kosta Trail 2024ko ekitaldian 4000 pertsona baino gehiagok hartu dute parte]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/fotos/2024/06/18/kosta-trail-2024ko-ekitaldian-4000-8371677.html]]></link>
      <description><![CDATA[Kostako lasterketak 18 urte bete zituen pasa den igandean ospatutako edizioan]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Igor Quijano]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/fotos/2024/06/18/kosta-trail-2024ko-ekitaldian-4000-8371677.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Tue, 18 Jun 2024 08:40:31 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/a99379ed-66c0-4089-857e-4d3b409c3bff_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="4260159" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/a99379ed-66c0-4089-857e-4d3b409c3bff_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="4260159" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Kosta Trail 2024ko ekitaldian 4000 pertsona baino gehiagok hartu dute parte]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/a99379ed-66c0-4089-857e-4d3b409c3bff_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[Euskara,lasterketa,Kosta Trail,kirola]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Gaixotasun kronikoek ez dituzte ariketaren onurak murrizten]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/salud/2024/04/01/gaixotasun-kronikoek-ez-dituzte-ariketaren-8061678.html]]></link>
      <description><![CDATA[Finlandiako Jyväskyläko Unibertsitatean Password izenburupean egindako ikerketa baten arabera, gaixotasun kronikoek, jardueran eta egoera fisikoan aldeak izan arren, ez dituzte ariketaren onurak murrizten, ikertzaileek Journal of Aging and Physical Activity egunkarian argitaratu dutenez.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Eunate F. Domínguez]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/salud/2024/04/01/gaixotasun-kronikoek-ez-dituzte-ariketaren-8061678.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 01 Apr 2024 13:00:52 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/901aa8fc-edad-42ce-87ea-a0033d3bbb05_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="668880" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/901aa8fc-edad-42ce-87ea-a0033d3bbb05_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="668880" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Gaixotasun kronikoek ez dituzte ariketaren onurak murrizten]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/901aa8fc-edad-42ce-87ea-a0033d3bbb05_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[Euskara,DNAEuskaraz,kirola,gaixotasunak,gaixotasun kronikoak,kirolaren onurak,bizi osasungarria,Ikerketa,ikerketa berria]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Zahartzaroan ere, aktibo mantentzeko mila modu]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/sociedad/2023/12/31/zahartzaroan-ere-aktibo-mantentzeko-mila-7696059.html]]></link>
      <description><![CDATA[Zahartzaroa iristen denean, arrazoi askorengatik kezkatu gaitezke. Gu geu bagara adin-tarte horretara iritsi garenak, bakardadea da gure beldurrik handiena, datuek diotenaren arabera. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Andoni López Virués]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/sociedad/2023/12/31/zahartzaroan-ere-aktibo-mantentzeko-mila-7696059.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sun, 31 Dec 2023 08:00:43 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/5b4e2890-54b2-40d6-8332-4eb8747e08ed_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="443417" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/5b4e2890-54b2-40d6-8332-4eb8747e08ed_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="443417" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Zahartzaroan ere, aktibo mantentzeko mila modu]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/5b4e2890-54b2-40d6-8332-4eb8747e08ed_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[Euskara,Osasuna,kirola]]></media:keywords>
    </item>
  </channel>
</rss>
