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    <title><![CDATA[Diario de Noticias de Álava - Grasa abdominal]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/tags/grasa-abdominal/]]></link>
    <description><![CDATA[Diario de Noticias de Álava - Grasa abdominal]]></description>
    <language><![CDATA[es-es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright Diario de Noticias de Álava]]></copyright>
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      <title><![CDATA[Horchata, una bebida saludable para cuidar tu corazón y reducir grasa]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/belleza-y-cuidados/2025/12/14/esta-es-la-bebida-que-ayuda-a-reducir-la-produccion-de-grasa-y-mejora-la-salud-del-corazon-10469432.html]]></link>
      <description><![CDATA[Está presente en cafeterías y heladerías; es natural de Valencia y conocida internacionalmente. Se dice que esta bebida era usada en el Antiguo Egipto, y persas y árabes hablaban sobre sus beneficios. Y es que, algo que lleva consumiéndose durante mucho tiempo, no puede pasar desapercibido ni ser malo. Hablamos de la horchata de chufa, una bebida vegetal, refrescante, sana, energética y que por cada 100 mililitros aporta 70 calorías.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Diana Jiménez, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/belleza-y-cuidados/2025/12/14/esta-es-la-bebida-que-ayuda-a-reducir-la-produccion-de-grasa-y-mejora-la-salud-del-corazon-10469432.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sun, 14 Dec 2025 10:00:57 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Nutrientes,Salud,Horchata de chufa,corazón,Grasa abdominal,Adelgazar,Bebidas vegetales]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Remedios caseros para reducir la celulitis de una forma fácil y efectiva]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/belleza-y-cuidados/2025/07/05/remedios-caseros-reducir-celulitis-forma-natural-9843673.html]]></link>
      <description><![CDATA[La celulitis o piel de naranja es un problema que afecta principalmente a las mujeres y, aunque no se trata de una enfermedad, puede generar cierta incomodidad en quien la padece. Aparece cuando las células grasas que hay debajo de la dermis ejercen una presión sobre el tejido conectivo, provocando así un ligero hundimiento de la piel. En las mujeres este tejido es paralelo y en los hombres tiene forma de red, por lo que no es habitual que ellos sufran este problema. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Loreto Iriarte, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 05 Jul 2025 10:01:15 +0000]]></pubDate>
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    </item>
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      <title><![CDATA[Adiós a la grasa localizada: el nuevo método indoloro que no requiere ni cirugía ni medicación]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/belleza-y-cuidados/2025/07/01/adios-grasa-localizada-nuevo-metodo-no-requiere-cirugia-9826387.html]]></link>
      <description><![CDATA[La grasa corporal cumple funciones esenciales como proteger órganos y regular la temperatura. Sin embargo, cuando se acumula en exceso, aumenta el riesgo de enfermedades como la diabetes tipo 2, hipertensión y problemas cardiovasculares. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Eder García, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 01 Jul 2025 10:56:08 +0000]]></pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Adiós a la grasa en el abdomen: cuatro alimentos que ayudan a conseguir un vientre plano]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/salud/2025/05/20/adios-grasa-abdomen-cuatro-alimentos-conseguir-vientre-plano-9657902.html]]></link>
      <description><![CDATA[Existe un aspecto muy importante dentro de la salud personal que conviene vigilar. Hablamos, por supuesto, de la grasa abdominal. Más allá del apartado estético, hay que tener en cuenta que puede provocar enfermedades como colesterol alto, hipertensión y diabetes, entre muchas otras. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Aitor Ruiz, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 20 May 2025 12:00:48 +0000]]></pubDate>
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    </item>
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      <title><![CDATA[Grasa visceral: estos son los mejores ejercicios para reducirla]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/salud/2025/05/17/grasa-visceral-mejores-ejercicios-reducirla-abdomen-9646659.html]]></link>
      <description><![CDATA[Como bien es sabido, la grasa visceral es aquella que se acumula en la parte abdominal del cuerpo. Pero va más allá de un problema meramente estético: se relaciona este fenómeno con hábitos poco sanos y un estilo de vida sedentario. También entran en juego la mala alimentación y otros factores.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Aitor Ruiz, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 17 May 2025 17:00:13 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Grasa visceral: qué es, cómo identificarla y las cinco claves para reducirla]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/salud/2025/05/10/grasa-visceral-identificarla-claves-reducirla-9617005.html]]></link>
      <description><![CDATA[La obesidad es una de las enfermedades más prevalentes en la sociedad actual y una de las principales causas de muerte en el mundo. Quien la padece, ve gravemente comprometida su calidad de vida, aumentando el riesgo de sufrir enfermedades crónicas como diabetes, enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer, además de ver afectada su salud mental.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Loreto Iriarte, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 10 May 2025 10:01:36 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Mito o realidad: ¿es cierto que al sudar quemamos más grasa?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/salud/2025/04/03/mito-o-realidad-cierto-sudar-quemamos-mas-grasa-9479971.html]]></link>
      <description><![CDATA[Dentro del mundo del bienestar y del deporte, se han extendido muchas creencias acerca de determinados hábitos o prácticas. Una de ellas, y bastante común, es la teoría de que, cuanto más se suda al realizar ejercicio físico, más grasa se quema y, por lo tanto, más se adelgaza. Algo que, tal y como señalan los expertos, no ocurre así. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Aitor Ruiz, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Thu, 03 Apr 2025 15:00:55 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Tres mitos las sobre grasas que debes desterrar]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/salud/2025/01/04/tres-mitos-grasas-debes-desterrar-9121511.html]]></link>
      <description><![CDATA[Alrededor de un 30-35% de las calorías que consumimos diariamente deben provenir de las grasas. Son nuestra principal fuente de energía y forman parte de la estructura de las membranas celulares. Además, las vitaminas A,D, E y K de los alimentos solo pueden ser transportadas a través del torrente sanguíneo por moléculas de grasa. Por tanto, consumirlas es imprescindible.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Nerea Garay, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 04 Jan 2025 12:00:01 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[salud pública,Calorías,dietas,mitos,consumo,Grasa abdominal,Alimentación]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Qué se puede hacer para bajar tripa a partir de los 65 años]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/belleza-y-cuidados/2023/04/09/bajar-tripa-partir-65-anos-6663736.html]]></link>
      <description><![CDATA[Con la edad, el cuerpo cambia de forma inevitable y, aunque al ir cumpliendo años se recomienda comer menos y moverse más, lo más común es hacer justo lo contrario. Y es que alrededor del 50% de los adultos tiene sobrepeso u obesidad, cifra que se eleva hasta el 70% en los mayores de 65 años y más en los hombres que en las mujeres. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Loreto Iriarte, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 09 Apr 2023 10:00:50 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Estética,Salud,obesidad,Grasa abdominal]]></media:keywords>
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