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    <title><![CDATA[Diario de Noticias de Álava - Cambio de hora]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/tags/cambio-de-hora/]]></link>
    <description><![CDATA[Diario de Noticias de Álava - Cambio de hora]]></description>
    <language><![CDATA[es-es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright Diario de Noticias de Álava]]></copyright>
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      <title><![CDATA[¿Afecta realmente a nuestra salud el cambio de hora de este fin de semana?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/salud/2026/03/27/cambio-hora-verano-desajuste-leve-organismo-10877382.html]]></link>
      <description><![CDATA[Este fin de semana toca cambio de hora. En la madrugada de mañana sábado 28 al domingo 29 de marzo adelantaremos los relojes una hora (a las 2.00 serán las 3.00 horas) para adaptarnos al, tan ansiado por muchos, horario de verano, que nos traerá días más largos y noches más cortas.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Loreto Iriarte, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/salud/2026/03/27/cambio-hora-verano-desajuste-leve-organismo-10877382.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Fri, 27 Mar 2026 18:00:41 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[sueño,Cambio de hora,Salud,verano,desajustes,cuerpo humano,cerebro,insomnio]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[El cambio de hora será este fin de semana de sábado al domingo]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/sociedad/2026/03/24/cambio-hora-sera-madrugada-proximo-10858787.html]]></link>
      <description><![CDATA[El cambio de hora se producirá en la madrugada del próximo sábado al domingo 29 de marzo, cuando a las 02:00 serán las 03:00, dando así comienzo al horario de verano. A la espera de la decisión que tome Europa sobre un posible fin de este cambio, sigue el debate sobre la oportunidad de esta práctica.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[NTM, E.P.]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 24 Mar 2026 09:16:08 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Horario,Cambio de hora,invierno,verano,universidad,UE]]></media:keywords>
    </item>
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      <title><![CDATA[La Comisión Europea respalda la petición de Sánchez para poner fin al cambio de hora]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/union-europea/2025/10/20/comision-europea-respalda-peticion-sanchez-10241982.html]]></link>
      <description><![CDATA[La Comisión Europea ha reiterado este lunes que poner fin al cambio horario dos veces al año es &quot;la vía más lógica para avanzar&quot; después de que el Gobierno español haya reabierto el debate en la reunión de ministros de Energía de la UE que se ha celebrado en Luxemburgo.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[NTM, EP]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 20 Oct 2025 16:41:37 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[España,Bruselas,Comisión Europea,Cambio de hora,Pedro Sánchez]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Sánchez propondrá a la UE acabar con el cambio de hora en 2026: "Ya no tiene sentido"]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/politica/2025/10/20/sanchez-propondra-ue-acabar-cambio-10238771.html]]></link>
      <description><![CDATA[El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, propondrá este lunes en el Consejo Europeo acabar desde 2026 con el cambio de hora estacional, esgrimiendo que &quot;ya no tiene sentido&quot;, que apenas ayuda a ahorrar energía y que incluso tiene &quot;un impacto negativo&quot; en la salud y en la vida de la gente.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[NTM, EP]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 20 Oct 2025 06:53:08 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Pedro Sánchez,Gente,Horario,Gobierno,ahorro,Presidente del Gobierno,vida,Cambio de hora]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Cambio de hora en Álava: ¿qué día se hace?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/ciencia-y-tecnologia/2025/03/18/cambio-hora-alava-dia-se-hace-9412831.html]]></link>
      <description><![CDATA[Como bien es sabido, se cambia la hora dos veces al año, una a finales de este mes de marzo y otra en octubre. El principal objetivo de este hábito es aprovechar de forma eficiente las horas de sol durante el día, algo que puede cambiar las rutinas cotidianas. Si bien su continuidad genera debate entre muchos ciudadanos, aún hoy sigue estando vigente. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Aitor Ruiz, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 18 Mar 2025 14:31:01 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Resaca horaria: cómo evitar las consecuencias del cambio de hora]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/salud/2024/10/25/resaca-horaria-evitar-consecuencias-salud-cambio-hora-8851698.html]]></link>
      <description><![CDATA[Una vez más estamos a las puertas de un cambio de hora; en esta ocasión, debemos adaptarnos al horario de invierno y por ello, en la madrugada de este domingo 27 de octubre, retrasaremos los relojes una hora (a las 3 serán las 2). ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Loreto Iriarte, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/salud/2024/10/25/resaca-horaria-evitar-consecuencias-salud-cambio-hora-8851698.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Fri, 25 Oct 2024 14:00:13 +0000]]></pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[¿Cuándo volverá el horario de invierno?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/ciencia-y-tecnologia/2024/09/03/cuando-volvera-horario-invierno-8648425.html]]></link>
      <description><![CDATA[Este mes de septiembre, como cada año, marca el principio del fin del verano. A pesar de que todavía nos quedan varias semanas de época estival, en ocasiones sentimos que la llegada del otoño está cada vez más cerca. Este paso a una nueva estación trae consigo uno de sus eventos más característicos a nivel mundial: el famoso cambio de hora.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Aitor Ruiz]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 03 Sep 2024 13:31:01 +0000]]></pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Insomnio, dolor de cabeza y otros síntomas que puede provocar el cambio de hora]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/sociedad/2023/10/28/cambio-hora-sintomas-insomnio-dolor-7443187.html]]></link>
      <description><![CDATA[El cambio horario que tendrá lugar la madrugada del sábado al domingo para dar paso al horario de invierno genera durante un par de días efectos en la salud como insomnio o dolor de cabeza, que sienten especialmente los niños y ancianos, aunque se sentirán menos que cuando se cambia al horario de verano ya que se ganará una hora de sueño.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[NTM / EP]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 28 Oct 2023 20:05:38 +0000]]></pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Experto en trastornos del sueño: "El cambio horario no tiene ningún sentido"]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/sociedad/2023/03/24/experto-trastornos-sueno-cambio-horario-6603117.html]]></link>
      <description><![CDATA[Somnolencia acumulada, falta de concentración e incluso un aumento de los accidentes de tráfico son algunas de las consecuencias del déficit de sueño que provoca el cambio de hora, una modificación que, para un experto en trastornos del sueño, &quot;no tiene ningún sentido. Lo ideal sería quedarnos en el horario de invierno&quot;.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[NTM / EFE]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 24 Mar 2023 09:33:57 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[sueño,Horario,accidentes,Dormir,Cambio de hora]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[¿Qué día de marzo se cambia la hora?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/economia-domestica/2023/03/03/dia-marzo-cambia-hora-6522566.html]]></link>
      <description><![CDATA[A pesar de que aún estamos en plena oleada de frío y nieve, el horario de verano está a cerca de estrenarse. El ansiado cambio de hora que retrasa el anochecer, trae mejores temperaturas y nos alarga el día llegará por fin este mes. Por consiguiente, la jornada tendrá una hora menos para dormir y el día durará 23 horas en lugar de 24 horas. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Rafa Martín, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 03 Mar 2023 17:00:37 +0000]]></pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[La canción que hará imposible que te confundas con el cambio de hora del sábado]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/buzz-on/2022/10/25/cancion-hara-imposible-confundas-cambio-6157727.html]]></link>
      <description><![CDATA[Este sábado llega el cambio de hora y las preguntas habituales son: ¿qué hay que hacer con el reloj? ¿Anochece una hora antes o una hora más tarde? ¿A las dos serán las tres o a las tres serán las dos?]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Miguel Áriz | NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 25 Oct 2022 17:45:09 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Canción,Otoño,Horario,Cambio de hora]]></media:keywords>
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