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    <title><![CDATA[Diario de Noticias de Álava - Posturas]]></title>
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    <description><![CDATA[Diario de Noticias de Álava - Posturas]]></description>
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    <copyright><![CDATA[Copyright Diario de Noticias de Álava]]></copyright>
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      <title><![CDATA[Sedentarismo laboral: cómo afecta a tu salud muscular y qué hacer para combatirlo]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/salud/2025/06/06/sedentarismo-laboral-perjudica-salud-muscular-9729261.html]]></link>
      <description><![CDATA[Millones de personas pasan prácticamente toda su jornada laboral sentadas, en muchos casos delante de la pantalla de un ordenador, sin moverse y con malas posturas, una rutina que todavía se ve más agravada con el teletrabajo, al no contar en casa con el mobiliario adecuado.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Loreto Iriarte, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 06 Jun 2025 14:00:20 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Estas son las mejores posturas de yoga para perder peso y fortalecer el cuerpo]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/belleza-y-cuidados/2025/05/03/estas-son-las-mejores-posturas-de-yoga-para-perder-peso-y-fortalecer-el-cuerpo-9588018.html]]></link>
      <description><![CDATA[Quienes no están familiarizados con el yoga pueden pensar que se trata de un ejercicio sencillo, poco exigente para el cuerpo y que no adelgaza ni tonifica. Sin embargo, ocurre todo lo contrario. El yoga puede acelerar el metabolismo, contribuir a la ganancia muscular y facilitar la pérdida de grasa, lo que permite definir la silueta.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Diana Jiménez, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 03 May 2025 10:00:41 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Los bolsos que no tienes que utilizar si sufres dolores de espalda]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/salud/2024/09/20/bolsos-perjudicar-salud-peso-postura-espalda-8712054.html]]></link>
      <description><![CDATA[El bolso es un complemento tan necesario en el día a día como imprescindible en cualquier look. Muchas veces un estilismo no sería lo mismo sin ese estiloso, original o colorido bolso. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Loreto Iriarte, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 20 Sep 2024 14:00:08 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Expertos recomiendan cuidar la vista, la postura y el estrés para comenzar el curso académico con éxito]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/salud/2023/09/12/expertos-recomiendan-cuidar-vista-postura-7248047.html]]></link>
      <description><![CDATA[Varios especialistas de los hospitales Vithas en Catalunya y la Comunitat Valenciana han recomendado empezar el curso académico cuidando la vista, la postura y el estrés, informa Vithas este martes en un comunicado.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[NTM / EP]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 12 Sep 2023 15:13:32 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Siete razones por las que no deberías sentarte con las piernas cruzadas]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/salud/2023/06/04/siete-razones-deberias-sentarte-piernas-6887704.html]]></link>
      <description><![CDATA[Son muchas las personas que desempeñan su labor diaria sentadas. Es el caso de profesionales como trabajadores de oficina, empleados de banca o de transporte, recepcionistas o cajeros de supermercados, entre otros, los cuales deben permanecer muchas horas en la misma postura y esta no va a ser siempre la más correcta.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Loreto Iriarte, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 04 Jun 2023 10:01:05 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Esta es la mejor postura para dormir si tienes dolor de espalda]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/belleza-y-cuidados/2022/10/21/mejor-postura-dormir-tienes-dolor-6144364.html]]></link>
      <description><![CDATA[El dolor de espalda encabeza la lista de los problemas de salud crónicos más frecuentes en España y los datos no son muy halagueños. Mientras el Sistema Nacional de Salud señala que esta dolencia afecta a casi el 20% de los ciudadanos, la Sociedad Española de Reumatología ofrece otro dato preocupante al admitir que el 80% de la población sufrirá dolor de espalda en algún momento de su vida.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Loreto Iriarte, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 21 Oct 2022 16:00:34 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Dormir,Salud,Dolor de espalda,Higiene postural,Posturas]]></media:keywords>
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