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    <title><![CDATA[Diario de Noticias de Álava - Dolor de espalda]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/tags/dolor-de-espalda/]]></link>
    <description><![CDATA[Diario de Noticias de Álava - Dolor de espalda]]></description>
    <language><![CDATA[es-es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright Diario de Noticias de Álava]]></copyright>
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      <title><![CDATA[Cómo puedes mejorar tu postura si trabajas frente a una pantalla]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/salud/2025/06/03/como-puedes-mejorar-postura-trabajas-frente-pantalla-9714456.html]]></link>
      <description><![CDATA[Uno de los mayores problemas de salud física que sufren muchas personas es, sin duda, los dolores musculares por una mala postura. Esto ocurre por adoptar una posición inadecuada tras pasar horas y horas sentado ante el ordenador o la pantalla, afectando principalmente a la espalda y el cuello.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Aitor Ruiz, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 03 Jun 2025 13:00:22 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[¿Te duele la espalda? Te explicamos las causas más comunes y cómo prevenirlas]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/alava/2025/05/23/duele-espalda-explicamos-causas-comunes-9661424.html]]></link>
      <description><![CDATA[Según datos de la Organización Mundial de la Salud, se estima que ocho de cada diez personas padecen o padecerán dolor de espalda en algún momento de su vida. No distingue edad, ni sexo ni profesión. Puede aparecer tras una mudanza, un día frente al ordenador o incluso después de dormir. Pero lo que muchas veces se considera “normal” no lo es tanto. La buena noticia: hay formas de prevenirlo. Desde la Fundación Laboral San Prudencio y Nordic Klinika, te explicamos las dolencias más comunes y cómo prevenirlas.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Matilde Cuadro]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 23 May 2025 05:00:53 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Músculos fuertes, espalda sana]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/alava/2024/03/22/musculos-fuertes-espalda-sana-lexuri-lopez-muro-8023212.html]]></link>
      <description><![CDATA[Los dolores cervicales y lumbares son la consecuencia de unos hábitos de vida y el tipo de trabajo. Para Lexuri López Muro, de Nordic Klinika, la clave para la prevención radica en desarrollar la musculatura y mantener la actividad física. Para tratar las lesiones, este centro sanitario cuenta con el método David Health. López Muro ofrece las claves para prevenir este tipo de dolencias.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Matilde Cuadro]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 22 Mar 2024 07:00:46 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Así debes llevar las bolsas de la compra para evitar lesiones de espalda]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/salud/2024/03/02/debes-llevar-bolsas-compra-evitar-7948560.html]]></link>
      <description><![CDATA[El dolor de espalda es una de las dolencias más comunes e incapacitantes en la sociedad actual. Actividades cotidianas como las labores del hogar o hacer la compra pueden empeorar las dolencias cervicales o lumbares y restarnos calidad de vida. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Loreto Iriarte | NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 02 Mar 2024 11:00:18 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Compra,lesiones,Calidad de vida,Salud,Dolor de espalda,Bolsas de plástico]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Los pensamientos pueden dañar el cuello y la espalda durante las tareas de levantamiento, según un estudio]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/sociedad/2023/05/28/pensamientos-danar-cuello-espalda-durante-6857957.html]]></link>
      <description><![CDATA[Ya sabemos que la posición que adoptamos a la hora de sentarnos en la silla, la postura que escogemos para dormir, o incluso la forma en que cogemos las bolsas de la compra, pueden influir en nuestros dolores de espalda, pero ¿qué papel juega nuestra propia personalidad en todo esto?]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[NTM / EP]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 28 May 2023 07:42:33 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Esta es la mejor postura para dormir si tienes dolor de espalda]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/belleza-y-cuidados/2022/10/21/mejor-postura-dormir-tienes-dolor-6144364.html]]></link>
      <description><![CDATA[El dolor de espalda encabeza la lista de los problemas de salud crónicos más frecuentes en España y los datos no son muy halagueños. Mientras el Sistema Nacional de Salud señala que esta dolencia afecta a casi el 20% de los ciudadanos, la Sociedad Española de Reumatología ofrece otro dato preocupante al admitir que el 80% de la población sufrirá dolor de espalda en algún momento de su vida.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Loreto Iriarte, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 21 Oct 2022 16:00:34 +0000]]></pubDate>
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