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    <title><![CDATA[Diario de Noticias de Álava - Sandía]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/tags/sandia/]]></link>
    <description><![CDATA[Diario de Noticias de Álava - Sandía]]></description>
    <language><![CDATA[es-es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright Diario de Noticias de Álava]]></copyright>
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      <title><![CDATA[Guía de ferias en septiembre para conocer y degustar las frutas y verduras de temporada]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/gastronomia/2025/09/14/guia-ferias-septiembre-conocer-degustar-10081547.html]]></link>
      <description><![CDATA[Cada alimento tiene un ciclo y una temporalidad, y es importante conocer las frutas y verduras que se cultivan en Euskal Herria para poder consumir cada producto en su mejor momento de maduración, a un precio justo y favoreciendo la economía local.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Elisa Jimeno, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 14 Sep 2025 11:01:00 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Ocho alimentos que tienes en casa y que te ayudarán a hacer frente a la retención de líquidos]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/gastronomia/2025/08/13/ocho-alimentos-tienes-casa-ayudaran-9977554.html]]></link>
      <description><![CDATA[La retención de líquidos es un problema común que muchas personas experimentan y que con frecuencia se relaciona con factores como los cambios hormonales, una dieta desequilibrada o la falta de ejercicio. Esta condición puede mejorar significativamente con una alimentación adecuada. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Nerea Garay, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 13 Aug 2025 17:31:00 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[dietas,Alimentación,Alimentos,Cardiología,Sandía,hinchazón abdominal,nutrición,Frutas]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Cuatro ensaladas de sandía para refrescar tu verano]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/gastronomia/2025/07/27/sandia-refrescar-recetas-verano-queso-ensaladas-9923762.html]]></link>
      <description><![CDATA[Las hay con pepitas, sin ellas, grandes, pequeñas, rojas e incluso amarillas. La sandía es una de las grandes frutas del verano, que gracias a su alto contenido en agua puede ayudarnos a soportar el calor de una forma sencilla y deliciosa.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Carlos Molino Álvarez, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 27 Jul 2025 10:01:01 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Elige la sandía más sabrosa del mercado con estos trucos]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/gastronomia/2025/07/18/trucos-para-elegir-sandia-mas-sabrosa-del-mercado-9897433.html]]></link>
      <description><![CDATA[Una de las formas más agradables de hidratarse durante el verano es comer fruta. La más hidratante de todas es la sandía con aproximadamente un 92% de agua. Considerando que en verano hay que beber en torno a los 2,5 litros de agua al día y una rodaja de sandía puede contener 150 ml de agua, podemos alcanzar esta cifra diaria muy fácilmente. Pero ¿cómo podemos conseguir encontrar una sandía jugosa?]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Aintzane Belzunce, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 18 Jul 2025 14:00:12 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Estas son las frutas y verduras de temporada que tienes que comprar en junio]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/gastronomia/2025/05/31/son-frutas-verduras-temporada-tienes-9702570.html]]></link>
      <description><![CDATA[Después del invierno, donde naranjas, mandarinas, limones, manzanas y kiwis se han llevado todo el protagonismo, toca renovar sabores con otro tipo de frutas. Conforme se acercan los meses cálidos ya empiezan a aparecer las fresas y las cerezas, así como todas las frutas de hueso que tanto gustan en esta época: albaricoques, nísperos, nectarinas... Junio también es temporada de sandías y melones, que ya empiezan a estar presentes en fruterías y mercados, aunque su época más fuerte es julio y agosto.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Elisa Jimeno, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 31 May 2025 09:00:41 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[¿Por qué los diputados y diputadas de Sumar llevan un pin de una sandía?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/politica/2023/11/15/diputados-diputadas-sumar-llevan-pin-7521018.html]]></link>
      <description><![CDATA[Casi cuatro meses después de las elecciones del 23J, el hemiciclo del Congreso ha vivido la primera jornada del debate de investidura de Pedro Sánchez, llamada a prosperar, y en la que el aspirante a seguir en la Moncloa se ha conjurado en construir &quot;una España mejor&quot;, alejada de los peligros de la ultraderecha.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[NTM / Agencias]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 15 Nov 2023 16:07:46 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Descifran el genoma vegetal más antiguo del mundo]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/ciencia-y-tecnologia/2022/09/05/descifran-genoma-vegetal-antiguo-mundo-5977751.html]]></link>
      <description><![CDATA[Semillas de sandía de la era neolítica recolectadas en un sitio arqueológico en el desierto del Sahara en Libia han permitido descifrar el genoma vegetal más antiguo hasta ahora, de 6.000 años.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[NTM | EP]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 05 Sep 2022 12:19:45 +0000]]></pubDate>
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    </item>
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      <title><![CDATA[Melón o sandía, ¿cuál es más beneficiosa?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/gastronomia/2022/08/08/melon-o-sandia-aporta-beneficios-5884972.html]]></link>
      <description><![CDATA[El verano, en un sentido puramente gastronómico, viene casi siempre protagonizado por el melón y la sandía. La sandía y el melón. Es tan típico encontrar estos productos en las mesas de los hogares españoles que a veces surge una tonta discusión sobre el mantel, ¿qué es mejor, la sandía o el melón?]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Miriam Torija | NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 08 Aug 2022 14:40:41 +0000]]></pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[¿Merece la pena consumir sandía?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/gastronomia/2022/07/23/merece-pena-consumir-sandia-5845836.html]]></link>
      <description><![CDATA[Refrescante, dulce y deliciosa, la sandía es la reina indiscutible del verano. Su dulzor y su capacidad para refrescarnos, gracias a su alto contenido en agua, la hacen perfecta para consumirla en días de calor. Originaria de África, la sandía -citrullus lanatus-, es una de las frutas con mayor concentración de sustancias antioxidantes gracias al licopeno, un tipo de pigmento natural de color rojo por el que la propia sandía adquiere ese color tan característico.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Miriam Torija | NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 23 Jul 2022 10:00:14 +0000]]></pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Con estos consejos no te equivocarás al elegir un melón o una sandía en la tienda este verano]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/gastronomia/2022/07/15/consejos-equivocaras-elegir-melon-o-5820651.html]]></link>
      <description><![CDATA[Hace calor. Los comensales buscan cosas frescas que degustar y no están para comida copiosas. Largas sí, sobre todo si son en buen compañía, pero con platos que ayuden a sobrellevar la canícula. Para ello, dos de los protagonistas son las frutas que alivian la sed y festejan el paladar son la sandía y el melón. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Juan Miguel Ochoa de Olza | NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 15 Jul 2022 16:00:33 +0000]]></pubDate>
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