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    <title><![CDATA[Diario de Noticias de Álava - vida]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/tags/vida/]]></link>
    <description><![CDATA[Diario de Noticias de Álava - vida]]></description>
    <language><![CDATA[es-es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright Diario de Noticias de Álava]]></copyright>
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      <title><![CDATA[El 'decluttering', la filosofía de vida que te ayuda a ordenar tu casa y tu mente]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/hogar-decoracion/2026/04/25/decluttering-filosofia-vida-orden-casa-mente-10985402.html]]></link>
      <description><![CDATA[Una de las claves para encontrar la felicidad está en cómo organizamos nuestra vida y nuestra rutina diaria. Casi sin darnos cuenta, llega un momento en el que las cosas empiezan a ocupar más sitio del que deberían y no solo en casa, sino también en nuestra cabeza. Y, en medio de ese caos, surge una técnica que va ganando terreno: se trata del decluttering, una filosofía de vida que invita a poner orden en casa, pero no solo por estética, sino también por salud.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Loreto Iriarte, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 25 Apr 2026 11:00:13 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[¿Cómo ser feliz? Los cuatro pilares básicos para lograr una vida satisfactoria]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/salud/2026/04/03/feliz-cuatro-pilares-vida-satisfactoria-10898933.html]]></link>
      <description><![CDATA[“¿Qué tal?”,”¿Cómo estás?” Seguramente te han hecho estas pregunta miles de veces y, la mayoría de las ocasiones has respondido de manera casi sin pensar: “Bien, gracias”. Una fórmula que permite cerrar la conversación rápidamente, evitando detenernos a reflexionar, dar explicaciones o enfrentarnos a lo que realmente sentimos en ese momento.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Javier Alonso, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 03 Apr 2026 06:00:16 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[¡DNA llega a TikTok para estar más cerca de ti!]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/ciencia-y-tecnologia/2026/01/15/dna-llega-tiktok-cerca-ti-redes-sociales-noticiasdealava-10447296.html]]></link>
      <description><![CDATA[Desde DNA siempre queremos estar lo más cerca posible de nuestros lectores. Por eso, si nos echábais de menos en el scroll infinito de las redes sociales, tenemos novedades: DNA está  en TikTok.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[DNA]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Thu, 15 Jan 2026 19:00:14 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Déficit de vitamina D: cómo el invierno y la vida sedentaria afectan tu salud]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/salud/2026/01/04/deficit-vitamina-d-invierno-vida-10537418.html]]></link>
      <description><![CDATA[La falta de vitamina D puede tener consecuencias negativas para la salud si no se aborda de forma efectiva. Y lo preocupante es que la hipovitaminosis D se está dando entre las personas que viven en el Estado español, uno de los países más soleados de Europa. “La vitamina D es, en sentido estricto, una hormona, y el organismo puede producirla cuando nos exponemos al sol. Esta síntesis cutánea puede cubrir en torno al 80% de nuestras necesidades, lo que explica su papel único frente a otras vitaminas”, señalan los especialistas. “Existe un déficit que es el reflejo de un estilo de vida más sedentario y de largas jornadas en interiores que limitan la exposición solar efectiva”, añaden.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Nerea Garay, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 04 Jan 2026 06:00:17 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[“Hay que asomarse a la nostalgia, pero no quedarse en ella”]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/salud/2025/12/27/hay-asomarse-nostalgia-quedarse-julieta-paris-10517090.html]]></link>
      <description><![CDATA[“Hay ausencias que abren en ese vacío un espacio espectacular para que surjan cosas bellas”, sostiene Julieta París, psicóloga clínica y antropóloga, autora de La belleza de la ausencia, al tiempo que reconoce que en consulta observa que la gente teme mucho al silencio. “Silencio donde escuchan las voces de los propios fantasmas, de los miedos más profundos sobre lo que callamos, sobre esas batallas internas que no compartimos con nadie; por eso llenamos nuestras vidas de ruidos, de cosas para no asomarnos a ese vacío que tanto tememos y que al mismo tiempo tantas respuestas tiene para nosotros. Con la ausencia pasa absolutamente lo mismo, se vive muchas veces desde el delirio de ocultar lo que nos falta, y a todos nos falta algo o nos faltará, incluso alguien en algún momento. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Nekane Lauzirika, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 27 Dec 2025 15:00:05 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Más de 1.700 personas ayudan de forma voluntaria en Cruz Roja Álava desde los 12 años]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/gasteiz/2025/12/22/1-700-personas-ayudan-forma-cruz-roja-alava-10478221.html]]></link>
      <description><![CDATA[Llega un nuevo año y con él, el de los buenos propósitos, como los de apuntarse al gimnasio o el de dejar de fumar. Sin embargo, hay otras decisiones que cambian la vida de uno mismo y la de los demás. Es el caso de aportar a la sociedad desde el voluntariado. Una mano desinteresada, o mejor, dicho, dos, que necesitan todo tipo de asociaciones y entidades de Álava. Cruz Roja, financiada en gran parte por subvenciones y donaciones, es una de las que más fuerza tiene su componente de voluntariado, mayormente femenino, gracias al cual se sostienen sus programas destinados a los más vulnerables, mayores e infancia. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Agurtzane Salazar]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 22 Dec 2025 05:59:50 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Migraña, una enfermedad que "no se ve, pero que puede arruinar la vida"]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/salud/2025/12/20/migrana-enfermedad-ve-arruinar-vida-10495890.html]]></link>
      <description><![CDATA[“Me quiero morir”. Es el deseo que han experimentado en cientos de ocasiones pacientes de migraña como Eva Ortega y Rocío Blein. Una enfermedad que “no se ve”, pero que puede arruinar la vida de quienes la padecen si no tienen un buen diagnóstico y una adecuada asesoría médica, psicológica y personal. “Porque nos roba oportunidades laborales y profesionales, oportunidades y autoestima”, sostienen. “Es una enfermedad poco comprendida”.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Nekane Lauzirika, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 20 Dec 2025 06:01:23 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[El 78% de los vascos considera bastante o muy positivo su estado emocional]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/sociedad/2025/12/18/78-vascos-considera-o-positivo-10487741.html]]></link>
      <description><![CDATA[Los vascos califican con un 7,3 sobre 10 su propia vida y el 78 % considera bastante o muy positivo su estado emocional general, mientras que el 8 % lo califica de bastante negativo y el 2 % de muy negativo.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[NTM, EFE]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Thu, 18 Dec 2025 11:47:58 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[vida,Jubilados,Relaciones,Población,Físico,hogar]]></media:keywords>
    </item>
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      <title><![CDATA[El Aitzina Folk lleva sus sonidos a Izaskun Arrue Kulturgunea]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/cultura/2025/12/18/aitzina-folk-lleva-sonidos-izaskun-10486154.html]]></link>
      <description><![CDATA[Casualidades de la vida o no, el pasado mes de noviembre, aunque en este caso cada uno por su lado, tanto Juan Mari Beltran como Fanny Desk pasaron por el Fin de Año Musical de Araia. Lo hicieron, de hecho, con pocos días de diferencia. Ahora es el festival solidario Aitzina Folk el que los reúne, pero esta vez para tocar de manera conjunta. Así va a suceder este jueves en el escenario de Izaskun Arrue Kulturgunea.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[DNA]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Thu, 18 Dec 2025 07:35:39 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[sonido,Música,vida,La investigación,Público,Grupo Noticias,Actuación,Agenda de fin de semana]]></media:keywords>
    </item>
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      <title><![CDATA[Las bolas]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/mesa-de-redaccion/2025/12/18/bolas-10485227.html]]></link>
      <description><![CDATA[En este año que ahora se termina, se nos ha ido un viejillo habitual de nuestro amado templo del cortado mañanero del que nos estamos acordando mucho estos días. Siempre que llegaba esta época, tenía por costumbre tocarle un poco los pendientes reales a nuestro querido escanciador de café y otras sustancias, preguntántole cómo era posible que un ateo declarado, e hijo de un matrimonio casado por un cura que luego se salió para liarse con no sé quién, ponía siempre nacimiento en la barra del bar, por no hablar de la invasión de espumillón y bolas de mil colores, que estamos volviendo a repetir una vez más.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Carlos González]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Thu, 18 Dec 2025 06:00:34 +0000]]></pubDate>
      <media:title><![CDATA[Las bolas]]></media:title>
      <media:keywords><![CDATA[Gente,Grupo Noticias,vida,Café,matrimonio,Colores]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[El Baskonia se agiganta ante el Mónaco (85-73)]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/baskonia/2025/12/17/baskonia-agiganta-85-73-monaco-buesa-arena-forrest-10485729.html]]></link>
      <description><![CDATA[Arropado por los suyos, el Kosner Baskonia se siente prácticamente inexpugnable. Cualquier rival, por opulento que sea, sufre lo que no está en los escritos en el Buesa Arena y el glamuroso Mónaco no fue una excepción tras una velada dominada de cabo a rabo por los alaveses. El cuadro del Principado también probó el miércoles la medicina azulgrana en un partido notable en líneas generales, salvo una pequeña desconexión en el tercer cuarto que alimentó un efímero sueño de remontada en las aletargadas filas monegascas.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Oscar San Martín]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 17 Dec 2025 21:40:54 +0000]]></pubDate>
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