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    <title><![CDATA[Diario de Noticias de Álava - Siesta]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/tags/siesta/]]></link>
    <description><![CDATA[Diario de Noticias de Álava - Siesta]]></description>
    <language><![CDATA[es-es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright Diario de Noticias de Álava]]></copyright>
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      <title><![CDATA[Mito o realidad: ¿echar la siesta es bueno para la salud?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/salud/2026/04/29/mito-o-realidad-echar-siesta-bueno-salud-11002285.html]]></link>
      <description><![CDATA[Uno de los hábitos más extendidos entre la población es echarse la siesta. Normalmente, después de comer, o a media tarde, muchas personas apuestan por dormir durante un tiempo para poder recuperarse del día. Aun así, todavía hay detalles que no se conocen sobre esta costumbre.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Aitor Ruiz, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 29 Apr 2026 11:30:33 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Mito o realidad: ¿echar la siesta es bueno para la salud?]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Salud,Siesta,Dormir,mitos]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Echarse la siesta y cobrar 300 euros por ello]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/buzz-on/2026/02/22/tienda-paga-300-euros-echas-siesta-escaparate-10732951.html]]></link>
      <description><![CDATA[Vivimos en una sociedad en la que parece que la prisa es nuestra acompañante durante gran parte del día. No paramos un segundo y, si lo hacemos, es para seguir siendo bombardeados a estímulos e información a través de las redes sociales y, en general, de las pantallas. Todo ello se incrementa en las grandes ciudades, en las que desplazarse del trabajo a casa y de casa al trabajo puede suponer perder varias horas del día y hacerlo además con una importante carga de estrés.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Miguel Ariz, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 22 Feb 2026 15:00:54 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Las siestas de la tarde despejan el cerebro y mejoran la capacidad de aprendizaje, según un nuevo estudio]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/ciencia-y-tecnologia/2026/02/01/siestas-tarde-despejan-cerebro-mejoran-beneficios-de-la-siesta-10643436.html]]></link>
      <description><![CDATA[Incluso una siesta corta por la tarde puede ayudar al cerebro a recuperarse y mejorar su capacidad de aprendizaje, según un estudio publicado en la revista &#039;NeuroImage&#039;.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[NTM, EP]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 01 Feb 2026 07:26:08 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Esta es la duración que debe tener una siesta]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/salud/2025/11/05/duracion-debe-tener-siesta-10306154.html]]></link>
      <description><![CDATA[Dormir una siesta puede ser la clave para recuperar la energía y mejorar nuestro estado de ánimo, especialmente cuando el descanso nocturno no ha sido bueno. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Eder García, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 05 Nov 2025 08:52:02 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Ladrones de tiempo]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/opinion/2025/10/26/ladrones-de-tiempo-10265982.html]]></link>
      <description><![CDATA[Esta noche a las tres serán las dos. ¿O era al revés? Todos los años las mismas dudas. ¿Hay que adelantar o atrasar el reloj? Da lo mismo, porque el móvil y el ordenador hacen el trabajo por nosotros. Solo el reloj de pared permanecerá, por pura desgana, durante días, tal vez semanas, marcando la hora de verano, como un consuelo para esas tardes aplastantes que nos esperan, esas tardes en las que el sol, si es que ha llegado a lucir a lo largo del día, se echará a dormir después de la siesta.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Patxi Irurzun]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 26 Oct 2025 08:00:50 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Explotopam plonaplum]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/opinion/2025/07/13/explotopam-plonaplum-9874668.html]]></link>
      <description><![CDATA[Perpetro esta columna un domingo 6 de julio, detalle temporal irrelevante si no lo hiciera desde Iruña, pueblote venido a más en el que nací, he vivido y probablemente acabe reventando un día que me venga fatal, como a todo el mundo. Es como pagar impuestos... nunca viene bien.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Víctor Prieto]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 13 Jul 2025 07:00:34 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Un oso se cuela en una casa, se mete en el jacuzzi y se echa una siesta en el sofá]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/que-mundo/2025/06/14/oso-cuela-casa-mete-jacuzzi-echa-siesta-sofa-9760818.html]]></link>
      <description><![CDATA[Tener una casa con un buen terreno exterior y jacuzzi puede provocar la envidia entre los vecinos, pero también entre algunos animales, a los que también les gusta la buena vida. Que se lo digan a unos vecinos de Punta Gorda, en el suroeste de Florida (Estados Unidos), que se enteraron de que un oso había estado disfrutando de su casa, aunque por suerte no se toparon con él.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Miguel Ariz, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 14 Jun 2025 14:00:34 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[¿Puede una siesta larga provocar un mayor riesgo de obesidad?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/salud/2025/01/05/siesta-larga-provocar-mayor-riesgo-9123930.html]]></link>
      <description><![CDATA[La siesta puede ser beneficiosa o no según la genética, que determina, entre otras cosas, el posible riesgo de asociar obesidad, incidiendo también de manera determinante otros factores, como la duración de la misma. Ésta es una de las ideas destacadas en el XX Congreso Nacional de la SEEDO celebrado recientemente en Santiago de Compostela.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Nerea Garay, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/salud/2025/01/05/siesta-larga-provocar-mayor-riesgo-9123930.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sun, 05 Jan 2025 14:00:33 +0000]]></pubDate>
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    </item>
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      <title><![CDATA[¿Es peligroso dormir con la puerta cerrada? Los expertos tienen la respuesta]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/salud/2025/01/04/mejor-dormir-puerta-dormitorio-abierta-o-cerrada-9121396.html]]></link>
      <description><![CDATA[Muchas veces cuando nos despertamos pronto para ir a trabajar, en lo primero que pensamos es en la siesta que nos vamos a echar después o en lo a gusto que vamos a descansar el fin de semana en el pueblo. Este pequeño placer terrestre de tumbarnos en el sofá, la cama o incluso en el suelo y poder dormir hasta que nuestro cuerpo diga basta es muy necesario a veces. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Sandra López Luengo, Loreto Iriarte, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 04 Jan 2025 11:00:36 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Niños de cuatro dedos]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/opinion/2024/11/24/ninos-cuatro-dedos-8970058.html]]></link>
      <description><![CDATA[TVE celebró el pasado sábado la versión diminuta de Eurovisión, que este año se celebraba en Madrid, después de que Francia, que están hasta la baguette de ganar siempre, dijera que nanai, que lo haga otro. A la hora de la siesta, arrancó una anodina edición made in Spain con una pantalla vertical para disimular las estrecheces de la Caja Mágica, dando pie a un festival impersonal, completamente en inglés, que podía haberse hecho en Madrid, Pekín o Honolulú. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Carlos Marcos]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 24 Nov 2024 08:00:47 +0000]]></pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Una siesta peligrosa en el Buesa Arena]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/baskonia/2024/10/05/siesta-peligrosa-buesa-arena-8773478.html]]></link>
      <description><![CDATA[Para cualquier aficionado que se acercara este sábado al Buesa Arena, el partido frente al Andorra tuvo ciertas similitudes con muchos de los que ya vivió la pasada temporada a nivel doméstico. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Oscar San Martín]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 05 Oct 2024 19:10:54 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Baskonia,El partido,Andorra,Buesa Arena,Siesta,afición]]></media:keywords>
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