<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0">
  <channel>
    <title><![CDATA[Diario de Noticias de Álava - Cuidados]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/tags/cuidados/]]></link>
    <description><![CDATA[Diario de Noticias de Álava - Cuidados]]></description>
    <language><![CDATA[es-es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright Diario de Noticias de Álava]]></copyright>
    <ttl>60</ttl>
    <atom:link href="http://www.noticiasdealava.eus/rss/tag/1034891/" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <item>
      <title><![CDATA['Morning shed', la peligrosa moda viral que puede dañar tu rostro mientras duermes]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/belleza-y-cuidados/2026/06/07/morning-shed-peligrosa-moda-viral-skincare-noche-11168793.html]]></link>
      <description><![CDATA[El skincare ha dejado de ser una simple rutina de cuidado para convertirse, en muchos casos, en una especie de circo. Si hace unos años bastaba con una crema hidratante diaria y una mascarilla de vez en cuando, ahora redes sociales como TikTok imponen rituales nocturnos que parecen sacados de una película de ciencia ficción o, más bien, de terror. La última tendencia viral tiene incluso nombre propio: se llama morning shed, y detrás de sus millones de visualizaciones en redes sociales se esconde una práctica que preocupa, y mucho, entre los dermatólogos.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Loreto Iriarte, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/belleza-y-cuidados/2026/06/07/morning-shed-peligrosa-moda-viral-skincare-noche-11168793.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sun, 07 Jun 2026 09:00:09 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/92bf6343-e08c-441b-b8f0-1dda369d8d0e_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="1179347" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/92bf6343-e08c-441b-b8f0-1dda369d8d0e_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="1179347" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA['Morning shed', la peligrosa moda viral que puede dañar tu rostro mientras duermes]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/92bf6343-e08c-441b-b8f0-1dda369d8d0e_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[TikTok,redes sociales,morning shed,Cuidados,Piel,Rostro,bloque52]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA['La caminata del granjero’, el ejercicio más sencillo para probar tu fuerza]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/belleza-y-cuidados/2026/06/07/caminata-granjero-ejercicio-probar-fuerza-11168377.html]]></link>
      <description><![CDATA[En el mundo fitness hay modas que van y vienen, y luego están los ejercicios que llegan para quedarse. La caminata del granjero es uno de estos últimos y cada vez está más presente en las rutinas cotidianas y en los entrenamientos de fuerza. Se trata de un movimiento aparentemente sencillo que se ha convertido en una prueba muy útil para medir la resistencia, el control y, sobre todo, la fuerza real de una persona.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Loreto Iriarte, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/belleza-y-cuidados/2026/06/07/caminata-granjero-ejercicio-probar-fuerza-11168377.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sun, 07 Jun 2026 05:00:31 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/0bfec614-a24f-4532-b759-2ec6d0318e80_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="1051726" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/0bfec614-a24f-4532-b759-2ec6d0318e80_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="1051726" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA['La caminata del granjero’, el ejercicio más sencillo para probar tu fuerza]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/0bfec614-a24f-4532-b759-2ec6d0318e80_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[peso,gimnasio,Fitness,Entrenamientos,ejercicios,Cuidados,bloque52]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Los cuatro imprescindibles que no pueden faltar en el botiquín familiar en primavera]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/belleza-y-cuidados/2026/05/23/cuatro-imprescindibles-botiquin-familiar-primavera-11107668.html]]></link>
      <description><![CDATA[Con la primavera ya instalada, los días se llenan de planes y pasamos mucho más tiempo al aire libre. Excursiones, escapadas improvisadas, paseos por el campo o interminables horas de parque toman el relevo a los fríos meses de invierno recogidos en casa. Y con ese cambio de hábitos, llega otro: el de los cuidados que requiere la nueva estación. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Loreto Iriarte, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/belleza-y-cuidados/2026/05/23/cuatro-imprescindibles-botiquin-familiar-primavera-11107668.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 23 May 2026 09:00:36 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/9f69717e-de9f-4425-ba05-b21714b4f1b8_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="996778" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/9f69717e-de9f-4425-ba05-b21714b4f1b8_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="996778" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Los cuatro imprescindibles que no pueden faltar en el botiquín familiar en primavera]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/9f69717e-de9f-4425-ba05-b21714b4f1b8_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[alergias,sol,Primavera,accidentes,picaduras,Botiquín,Cuidados,bloque52]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Cómo usar la vitamina C en la rutina diaria para una piel brillante, según la dermatóloga Ana Molina]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/belleza-y-cuidados/2026/05/12/vitamina-c-rutina-diaria-piel-brillante-dermatologa-ana-molina-11055256.html]]></link>
      <description><![CDATA[Como es bien sabido, la vitamina C es un antioxidante muy importante para cuidar la piel y el organismo, porque ayuda a estimular la producción de colágeno, darle luz al cutis y proteger contra el daño que causan los radicales libres y la contaminación, entre otros beneficios.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Aitor Ruiz, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/belleza-y-cuidados/2026/05/12/vitamina-c-rutina-diaria-piel-brillante-dermatologa-ana-molina-11055256.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Tue, 12 May 2026 09:00:42 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/ba5e0403-5090-48ab-8cda-1ec6fbf40bb4_16-9-aspect-ratio_default_0_x3058y1950.jpg" length="17345056" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/ba5e0403-5090-48ab-8cda-1ec6fbf40bb4_16-9-aspect-ratio_default_0_x3058y1950.jpg" type="image/jpeg" fileSize="17345056" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Cómo usar la vitamina C en la rutina diaria para una piel brillante, según la dermatóloga Ana Molina]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/ba5e0403-5090-48ab-8cda-1ec6fbf40bb4_16-9-aspect-ratio_default_0_x3058y1950.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[Belleza,Vitamina C,Antioxidantes,Cuidados,Ana Molina,dermatóloga,Piel]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Una madre se enfrenta a 6 meses de prisión por no llevar a su hijo al colegio y saltarse controles médicos]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/sociedad/2026/04/28/madre-enfrenta-6-meses-prision-colegio-10997579.html]]></link>
      <description><![CDATA[La Fiscalía del Principado de Asturias solicita 6 meses de prisión y 7 años de inhabilitación para el ejercicio de la patria potestad para una mujer acusada de no llevar de forma continuada e injustificada a su hijo al colegio, saltarse varios controles médicos del menor y permitir que el niño fuera sucio y sin desayunar.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[NTM, EP]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/sociedad/2026/04/28/madre-enfrenta-6-meses-prision-colegio-10997579.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Tue, 28 Apr 2026 12:12:47 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/4a3fcfb2-3e5f-4eb9-a1d0-2036e6117e23_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="1346122" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/4a3fcfb2-3e5f-4eb9-a1d0-2036e6117e23_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="1346122" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Una madre se enfrenta a 6 meses de prisión por no llevar a su hijo al colegio y saltarse controles médicos]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/4a3fcfb2-3e5f-4eb9-a1d0-2036e6117e23_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[Madre,Hijos,juicio,Cuidados]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Firmado el primer convenio de residencias privadas de Álava que establece subidas salariales del 32,5%]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/alava/2026/04/13/firmado-primer-convenio-residencias-privadas-10934825.html]]></link>
      <description><![CDATA[La estabilidad laboral regresa finalmente al sector de los cuidados en el territorio tras un largo periplo de conflictividad. Las tres patronales de las residencias privadas y viviendas comunitarias de Álava y el sindicato ELA, que ostenta más del 60% de la representación, han ratificado este lunes con su firma el primer convenio sectorial provincial. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Mikel Larrarte]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/alava/2026/04/13/firmado-primer-convenio-residencias-privadas-10934825.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 13 Apr 2026 16:51:56 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/1e22f14d-24c5-4d3a-881f-9f62b886b6e3_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="828504" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/1e22f14d-24c5-4d3a-881f-9f62b886b6e3_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="828504" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Firmado el primer convenio de residencias privadas de Álava que establece subidas salariales del 32,5%]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/1e22f14d-24c5-4d3a-881f-9f62b886b6e3_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[Residencias huelga,Cuidados,huelga,Convenios,Sindicatos]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Olvídate de las heridas: el secreto para cicatrizarlas a la primera y proteger tu piel]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/belleza-y-cuidados/2026/04/09/olvidate-heridas-secreto-cicatrizarlas-primera-proteger-piel-ana-molina-10918304.html]]></link>
      <description><![CDATA[Existe la creencia de que las heridas cicatrizan mucho mejor en un entorno húmedo. Pero, ¿es esto cierto? La respuesta no es tan simple como parece, porque sanar la piel es, en realidad, un proceso largo y complejo.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Aitor Ruiz, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/belleza-y-cuidados/2026/04/09/olvidate-heridas-secreto-cicatrizarlas-primera-proteger-piel-ana-molina-10918304.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Thu, 09 Apr 2026 09:31:00 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/21a1886f-aeb2-4dfe-9228-1a92f67194fc_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="44742" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/21a1886f-aeb2-4dfe-9228-1a92f67194fc_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="44742" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Olvídate de las heridas: el secreto para cicatrizarlas a la primera y proteger tu piel]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/21a1886f-aeb2-4dfe-9228-1a92f67194fc_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[Belleza,Piel,heridas,Ana Molina,dermatóloga,Cuidados]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Ni bótox ni operaciones: las mejores alternativas para una piel radiante y fina]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/belleza-y-cuidados/2026/04/05/botox-ni-operaciones-las-mejores-alternativas-piel-radiante-fina-10903316.html]]></link>
      <description><![CDATA[Muchas veces se apuesta por recursos como el bótox u otras operaciones parecidas para mantener la piel lisa y sana. Sin embargo, su alto precio hace que sea mucho mejor decantarse por otras alternativas. Por ese motivo, se puede optar por técnicas naturales y accesibles para que el cutis se mantenga en buenas condiciones.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Aitor Ruiz, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/belleza-y-cuidados/2026/04/05/botox-ni-operaciones-las-mejores-alternativas-piel-radiante-fina-10903316.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sun, 05 Apr 2026 10:00:15 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/e4b2282f-bb93-4a37-99ea-c8456a1339c9_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="672832" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/e4b2282f-bb93-4a37-99ea-c8456a1339c9_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="672832" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Ni bótox ni operaciones: las mejores alternativas para una piel radiante y fina]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/e4b2282f-bb93-4a37-99ea-c8456a1339c9_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[Belleza,Cuidados,Bótox,Piel,Remedios naturales,operaciones estéticas]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Se acabó el morderse las uñas: cómo acabar con esta manía de forma efectiva]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/belleza-y-cuidados/2026/03/29/morderse-unas-acabar-mania-forma-efectiva-10881898.html]]></link>
      <description><![CDATA[El modo en el que s emantienen las manos y uñas dice mucho de la salud de una persona. Por ese motivo, lucir una manicura adecuada es una cuestión que va más allá de la estética, porque también está vinculada al bienestar individual. Aun así, se sigue teniendo la costumbre de morderse las uñas. Por muy inofensivo que pueda parecer, lo cierto es que, con el tiempo, puede traer consecuencias negativas en lo físico y psicológico.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Aitor Ruiz, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/belleza-y-cuidados/2026/03/29/morderse-unas-acabar-mania-forma-efectiva-10881898.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sun, 29 Mar 2026 12:00:02 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/8c079304-7fb5-4afa-9a63-744194cf5c2f_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="52893" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/8c079304-7fb5-4afa-9a63-744194cf5c2f_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="52893" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Se acabó el morderse las uñas: cómo acabar con esta manía de forma efectiva]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/8c079304-7fb5-4afa-9a63-744194cf5c2f_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[Belleza,Cuidados,Uñas,bienestar,Trucos,higiene]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Laudio analiza la crisis del cuidado y las vías para crear pueblos cuidadores]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/alava/2026/03/18/laudio-analiza-crisis-cuidado-vias-10833977.html]]></link>
      <description><![CDATA[En su intención de seguir reivindicando el Día Internacional de las Mujeres, Laudio ha querido poner el foco en el modelo de cuidados vigente en la actualidad, que muchas veces se basa en el trabajo gratuito de las mujeres, la precariedad de las cuidadoras y la racialización de las mujeres migradas. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Araceli Oiarzabal, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/alava/2026/03/18/laudio-analiza-crisis-cuidado-vias-10833977.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Wed, 18 Mar 2026 06:00:24 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/0e2af9ce-e018-4284-9c75-d14281f1a775_16-9-aspect-ratio_default_0_x605y428.jpg" length="340708" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/0e2af9ce-e018-4284-9c75-d14281f1a775_16-9-aspect-ratio_default_0_x605y428.jpg" type="image/jpeg" fileSize="340708" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Laudio analiza la crisis del cuidado y las vías para crear pueblos cuidadores]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/0e2af9ce-e018-4284-9c75-d14281f1a775_16-9-aspect-ratio_default_0_x605y428.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[mujeres,igualdad,crisis,8-M,Aiaraldea,Cuidados,Modelo de cuidados,Día Internacional de las Mujeres,Día Internacional de La Mujer,Laudio,Llodio]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Cardio suave: la modalidad de fitness que apuesta por entrenar sin agotarse]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/belleza-y-cuidados/2026/03/15/cardio-suave-nueva-obsesion-fitness-10822094.html]]></link>
      <description><![CDATA[Hubo un tiempo en el que si no terminabas una sesión de gimnasio arrastrado, envuelto en sudor y mirando al reloj suplicando que diera la hora parecía que no habías entrenado de verdad. Ahora, sin embargo, hay una modalidad de ejercicio que lejos de ser una moda pasajera se está convirtiendo en una de las grandes obsesiones del mundo fitness: se trata del cardio suave.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Loreto Iriarte, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/belleza-y-cuidados/2026/03/15/cardio-suave-nueva-obsesion-fitness-10822094.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sun, 15 Mar 2026 10:00:20 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/ad464129-b941-4863-a360-e05b1feaae46_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="3094135" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/ad464129-b941-4863-a360-e05b1feaae46_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="3094135" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Cardio suave: la modalidad de fitness que apuesta por entrenar sin agotarse]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/ad464129-b941-4863-a360-e05b1feaae46_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[Fitness,Salud,entrenamiento,ejercicios,cardio suave,Cuidados,salud cardiovascular]]></media:keywords>
    </item>
  </channel>
</rss>
