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    <title><![CDATA[Diario de Noticias de Álava - Blue monday]]></title>
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    <description><![CDATA[Diario de Noticias de Álava - Blue monday]]></description>
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    <copyright><![CDATA[Copyright Diario de Noticias de Álava]]></copyright>
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      <title><![CDATA[‘Blue Monday’: la gran mentira que se esconde detrás del ‘día más triste del año’]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/salud/2026/01/16/blue-monday-mentira-dia-mas-triste-ano-10581726.html]]></link>
      <description><![CDATA[Cada tercer lunes de enero (este año 2026 es el próximo día 19) las redes sociales se llenan de mensajes que anuncian la llegada del Blue Monday, el supuesto día más triste del año. Marcas, empresas y campañas publicitarias se suben al carro ofreciendo descuentos, viajes o productos como antídoto para un desánimo colectivo que, según se dice, está respaldado por la ciencia. Pero ¿existe realmente y de forma oficial un día que sea más triste que el resto?]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Loreto Iriarte, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 16 Jan 2026 18:01:12 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Psicología,Blue monday,Tristeza,Fórmula matemática,Enero]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Por qué las plantas pueden convertir el 'Blue Monday' en el mejor día del año]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/salud/2023/01/15/plantas-convertir-blue-monday-mejor-6346923.html]]></link>
      <description><![CDATA[En un momento en el que los días son más cortos y tienen menos luz, con los excesos de las navidades aún visibles en nuestro cuerpo y con las vacaciones de verano todavía muy lejos, no es difícil que nuestro estado de ánimo se resienta, convirtiendo el tercer lunes de enero en lo que algunos consideran el día más triste del año.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Loreto Iriarte, NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 15 Jan 2023 11:00:42 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Por qué las plantas pueden convertir el 'Blue Monday' en el mejor día del año]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Blue monday,Plantas,Salud,hogar,Naturaleza,Estado de ánimo]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[‘Blue 
Monday’]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/columnistas/2023/01/16/blue-monday-6348243.html]]></link>
      <description><![CDATA[Resulta que me acabo de enterar que hoy es el Blue Monday, para los neófitos como yo, el Día Más Triste del Año, qué culpa tendrá el pobre. Y yo, sin saberlo, venía por esta columna precisamente a confesar que a mí este trimestre me cuesta un montón. No lo puedo evitar. Nunca he sido persona de domingos por la tarde ni de lunes por la mañana y los de estos meses, en concreto, se me suben por la chepa como pesados elefantes. De cría veía esas tarde domingueras grises y lluviosas aunque no lo fueran, la mochila y el uniforme preparados, el ambiente soporífero después de comer, el crudo final del finde… Mi aita vio aquel percal y decidió que la última tarde del fin de semana fuera de cine, en un cole cuyos curas programaban cintas inofensivas para niñas y adolescentes y vendían chuches en el descanso. Sin embargo, lejos de ponernos a Marisol (que a mí me encantaba, por cierto, y con mi abuela no me perdía ni una, canturreando las dos todos sus hits), en aquel salón de actos con olor a naftalina me vi Los Goonies, El Cristal Oscuro, toda la saga de Indiana Jones, E.T., algunas de Bud Spencer y Terence Hill, otras de Los Hermanos Marx… En aquella época no había tanto miramiento en los contenidos como ahora y lo cierto es que ese esfuerzo paterno dio buenos resultados en mi talante dominguero. Mi ama también observaba nuestra bajona de reojo y, después de Navidad, para evitar que la tropa perdiera la moral, siempre nos recordaba que en nada llegaría San Blas y volveríamos a comer roscón, sin sorpresa escondida ni decoración, pero roscón al fin y al cabo. También en este trimestre, más que en cualquier otra época del año, ella repetía un mantra que a veces me recuerdo cuando las cosas se ponen feas. Todos los lunes, sin excepción, mi madre nos decía: “venga familia, ¡que pasado mañana ya es miércoles!”. Ahí os lo dejo. Podéis recortarlo y ponerlo en la nevera. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Elena Zudaire]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 16 Jan 2023 08:34:19 +0000]]></pubDate>
      <media:title><![CDATA[‘Blue 
Monday’]]></media:title>
      <media:keywords><![CDATA[Blue monday,Niñas,Final,Familia]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Blues del lunes]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/columnistas/2023/01/16/blues-lunes-6347926.html]]></link>
      <description><![CDATA[Con eso de que esta columna aparece los lunes siempre me toca escribir precisamente en ese al que llaman “el lunes más triste del año”, el Blue Monday, que en inglés es una marca con tirón. Aunque cuando apareció escribí indignado por esta memez, lo cierto es que intento soslayar la estupidez cada año porque el tema no da para mucho más y a estas alturas debería estar olvidado. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Javier Armentia]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 16 Jan 2023 07:04:20 +0000]]></pubDate>
      <media:title><![CDATA[Blues del lunes]]></media:title>
      <media:keywords><![CDATA[Blue monday,Blues,viajes,Vestido]]></media:keywords>
    </item>
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      <title><![CDATA[El 'Blue Monday', ¿el día más triste del año?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/vivir/2022/01/16/blue-monday-dia-triste-ano-1040659.html]]></link>
      <description><![CDATA[Este lunes es el día más triste del año. O dicho de otra manera, es &#039;Blue Monday&#039;. El clima, las deudas adquiridas durante las Navidades y la vuelta a la rutina son algunas de las cuestiones que hacen de esta jornada la más triste del año.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[J.E. | NTM]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 16 Jan 2022 18:45:55 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Blue monday,Clima,Deudas,viajes]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Día de...]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/mesa-de-redaccion/2021/01/22/dia-1142225.html]]></link>
      <description><![CDATA[omo últimamente cada vez que echo un vistazo a la actualidad me llevan los demonios, hoy retomo un asunto correspondiente al jueves, en el que se conmemoró el día mundial, internacional o interplanetario del abrazo. La semana ha sido prolija en días de; ya empezamos el lunes con el invento del blue monday. A ver, detecto cierto ensañamiento: en los últimos diez meses hemos superado el concepto de blue monday, puñetero blue year o blue a secas, porque quién sabe cuándo acabará este mojón que ha hecho que, efectivamente, echemos de menos los abrazos. Un abrazo reconforta, puede expresar alegría, amor, acompañar en el dolor, denotar tristeza en la despedida; un abrazo alimenta el alma y nos ofrece el calor y la cercanía de otro ser humano. Día del abrazo... vete a reírte de otro, anda. Afortunadamente, el jueves fue también el día internacional del pantalón de chándal. Muy fan. Admitamos que esta pandemia, y su consiguiente confinamiento domiciliario, nos ha permitido reivindicar el espacio que en justicia correspondía al pijama y al chándal. Pero no nos engañemos, el día que moló de verdad fue el sábado pasado, día internacional de la croqueta. Eso sí que es una celebración merecida. Apunten para que no se nos pase: el día 30 es el día internacional del cruasán, sacre bleu!]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Miren Ibáñez]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 22 Jan 2021 22:44:30 +0000]]></pubDate>
      <media:title><![CDATA[Día de...]]></media:title>
      <media:keywords><![CDATA[Blue monday]]></media:keywords>
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