<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0">
  <channel>
    <title><![CDATA[Diario de Noticias de Álava - Batek]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/tags/batek/]]></link>
    <description><![CDATA[Diario de Noticias de Álava - Batek]]></description>
    <language><![CDATA[es-es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright Diario de Noticias de Álava]]></copyright>
    <ttl>60</ttl>
    <atom:link href="http://www.noticiasdealava.eus/rss/tag/1000682/" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <item>
      <title><![CDATA[Nork bere burua zaintzea, baina estresik eta autoexijentziarik gabe]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/salud/2025/11/08/nork-bere-burua-zaintzea-baina-10319739.html]]></link>
      <description><![CDATA[Osasun mentalaren garrantziaz gero eta kontzienteagoa den gizartean, autozainketa beharrezko ohitura bihurtu da. Baina funtziona dezan, errurik eta exijentziarik gabe praktikatu behar da. Adituek estrategia errazak gomendatzen dituzte: atsedena, harreman sozialak, elikadura orekatua eta beharrezkoa denean laguntza eskatzea. Norbere burua zaindu, bai, baina obsesionatu gabe. Hori ere osasun mentalaren parte baita.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Eunate Fernández, NTM]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/salud/2025/11/08/nork-bere-burua-zaintzea-baina-10319739.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 08 Nov 2025 12:00:50 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/0d2b185a-5176-42e0-b9cd-6ecd6ef1b5ba_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="794124" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/0d2b185a-5176-42e0-b9cd-6ecd6ef1b5ba_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="794124" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Nork bere burua zaintzea, baina estresik eta autoexijentziarik gabe]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/0d2b185a-5176-42e0-b9cd-6ecd6ef1b5ba_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[Grupo Noticias,Bitartean,Batek,Azken,Urte,Osasun mentala,gaixotasunak,gaixtotasun mentalak,Eusko Jaurlaritza,autoexijentzia]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Mendikateak eta katebegiak]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/cultura/ortzadar/2025/07/21/mendikateak-eta-katebegiak-9904202.html]]></link>
      <description><![CDATA[HIGER. Lurmuturrean arnasaldi bat hartu eta bizkarra eman diogu Kantauri itsasoari, kostalde honetatik irten diren milaka arran-tzaleen kontrako noranzkoa hartuz. Amuarrainen antzera, Bidasoa ibaian gora egin ditugu lehen kilometroak, trenbide zahar baten azken bi bagoiak bihurtuta. Arrosa koloreko ertzak dituzten Iruritako baserrien artean bihurgune batzuk egin, eta hasi da malden festa. Askoren lehena dugu hau. Sufrituz gozatzeko aukera emango diguten erripen unea iritsi da. Hasi dugu Pirinioen zeharkaldia. Artesiaga (984m.). ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Eneko Eizagirre]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/cultura/ortzadar/2025/07/21/mendikateak-eta-katebegiak-9904202.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 21 Jul 2025 11:07:24 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/317b6456-b8e7-4d82-8cbf-48bfbb4ffeb4_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="353903" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/317b6456-b8e7-4d82-8cbf-48bfbb4ffeb4_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="353903" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Mendikateak eta katebegiak]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/317b6456-b8e7-4d82-8cbf-48bfbb4ffeb4_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[Batek,Aukera,Ematen,Kilometroak,Bidasoa]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Tranbian]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/opinion/2025/12/04/tranbian-10430689.html]]></link>
      <description><![CDATA[Gasteizko Lakua auzotik unibertsitateetara doan tranbia jendez gainezka ibili ohi da goizetan. Ikasleak, ibilbidean dauden ikastetxe eta institutuetara bidean; langileak lantokietara: dendetara, zerbitzu-enpresetara edo Udalak, Aldundiak zein Jaurlaritzak erdialdean dituzten egoitzetara. Ahotsak nahasten dira eta, nahi gabe, maiz bidaiarien arteko elkarrizketetan murgilduta ikusten dut neure burua.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Rober Gutierrez]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/opinion/2025/12/04/tranbian-10430689.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Thu, 04 Dec 2025 05:59:03 +0000]]></pubDate>
      <media:title><![CDATA[Tranbian]]></media:title>
      <media:keywords><![CDATA[Azken,Arteko,Batek,Izango]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Ezpatatik algoritmora]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/opinion/2025/08/26/ezpatatik-algoritmora-10013492.html]]></link>
      <description><![CDATA[Iraganerekin amesten dutenak etorkizuneko armekin borrokatzen dira. Garai bateko predikari bizarduna gaur egun avatar batek ordezkatu du; tintaz idatzitako orria, ordea, deepfake batek –adimen artifizialarekin sortutako bideo, irudi edo audio faltsua–. Zentro klandestinoa pantailaren beste aldean dago, Telegrameko kanal batean. Terroristen erakarlea ez da Siria edo Afganistanetik etorritako norbait, etengabean lanean dabilen bota baizik. Ez da kontraesana, helburua bera delako; tresnak baino ez dira egokitu. Sofistikazio-teknologikoa heldu zaie eta guri, ordea, erronka eta debatea: nola defendatu geure burua, libertateen oreka galdu gabe. Ez da planteamendu erraza.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Aitor de la Villa]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/opinion/2025/08/26/ezpatatik-algoritmora-10013492.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Tue, 26 Aug 2025 06:47:46 +0000]]></pubDate>
      <media:title><![CDATA[Ezpatatik algoritmora]]></media:title>
      <media:keywords><![CDATA[Batek,Deepfake,Grupo Noticias,Garai,Siria,Dago,Egun]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Munduko joereri buruzko iritziak gurean]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/opinion/2025/08/23/munduko-joereri-buruzko-iritziak-gurean-10006023.html]]></link>
      <description><![CDATA[Munduaren geroari buruzko zalantzak handiak dira. Luzaroan ziurtzat jotako suposizioak eta arauak ere auzitan daude. Era berean, jabetuak gaude eskala zabalagoko erabakiek gurean sekulako eragina eta berehalakoa dutela. Giro nahasi horretan, ze iritzi, jarrera eta lehentasun ditugu munduko joerei buruz?]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Andoni Eizagirre]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/opinion/2025/08/23/munduko-joereri-buruzko-iritziak-gurean-10006023.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 23 Aug 2025 06:48:46 +0000]]></pubDate>
      <media:title><![CDATA[Munduko joereri buruzko iritziak gurean]]></media:title>
      <media:keywords><![CDATA[Iritziak,Grupo Noticias,Krisia,Azken,Batek,Urte,Itxaropena]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Bijotzean Lauaxeta]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/opinion/2025/08/02/bijotzean-lauaxeta-9943648.html]]></link>
      <description><![CDATA[Gaur lako egun batean, 1905.ko Abuztuaren 3an jaio zen Esteban Urkiaga (Lauaxeta), Euskal Herriko poetarik handienetarikoa. Laukizen jaio eta lau urte bete zituenean, Mungiarantz bizitzera joan zen familia. Antza, lau haizetara isolatua zegoen baserrira joan zen familia eta etxearen egoeragatik jarri omen zion osaba abade batek “Lau haizetara” izena, dinost Jon Kortazarrek. Esteban idazten hasi zenean, “Lauaxeta” ezizena erabiliko zuen, baserriaren izenaren laburpenetik hartu omen zuen izenordea.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Gontzal Mendibil]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/opinion/2025/08/02/bijotzean-lauaxeta-9943648.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 02 Aug 2025 07:38:13 +0000]]></pubDate>
      <media:title><![CDATA[Bijotzean Lauaxeta]]></media:title>
      <media:keywords><![CDATA[Euskal Herria,Esteban Urkiaga,Familia,Batek]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Tokikoa  taularatuz]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/cultura/ortzadar/2025/07/18/tokikoa-taularatuz-9897273.html]]></link>
      <description><![CDATA[Arteak gauza anitz suposa-tzen du ikuslearentzat, eta baita artistentzat ere. Maryse Urrutyren aburuz, Itzuli an-tzerki konpainiaren zuzendaria eta aktorea, arteak bizitza ezberdin ikusteko parada eskaintzen du, baita egunerokotasunetik ihes egiteko ere. Oraingoan, Urruty Adriene Bergson-Johnsonen paperean sartuko da izen bereko antzezlanean. ]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Ainara Otegi]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/cultura/ortzadar/2025/07/18/tokikoa-taularatuz-9897273.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Fri, 18 Jul 2025 13:25:54 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/f45a7a01-db44-44ab-b133-8ee7658c0eb5_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" length="688066" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/f45a7a01-db44-44ab-b133-8ee7658c0eb5_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="688066" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[Tokikoa  taularatuz]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/f45a7a01-db44-44ab-b133-8ee7658c0eb5_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[Euskal Herria,Umorea,Euskara,Sortzen,Garai,Batek]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Xedea enpresaren baitan]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/opinion/2025/07/02/xedea-enpresaren-baitan-9829706.html]]></link>
      <description><![CDATA[Hainbat ikerketatan adierazitakoaren arabera, bai estatu mailan bai nazioartean, langileen 20k baino ez dute ikusten beren burua inplikatuta lan egiten duten enpresan. Datu garrantzitsua da, izan ere, ikerketa batzuek diotenaren arabera, lotura estua dago enpresa bateko profesionalen inplikazio mailaren eta enpresa horren berrikun-tza mailaren artean.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Juan Manuel Sin de]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/opinion/2025/07/02/xedea-enpresaren-baitan-9829706.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Wed, 02 Jul 2025 06:54:22 +0000]]></pubDate>
      <media:title><![CDATA[Xedea enpresaren baitan]]></media:title>
      <media:keywords><![CDATA[Batek,Ikerketa,Grupo Noticias,Dago,Kudeaketa,Alderdi,Kultura]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[“Landa eremua nobela beltzerako leku aproposa dela uste dut”]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/cultura/ortzadar/2025/06/03/landa-eremua-nobela-beltzerako-leku-9716054.html]]></link>
      <description><![CDATA[Gaizka Sarasola (Lesaka, Nafarroa, 1974), idazlea izateaz gain, antzerkigile eta musikaria ere bada. Hainbat arlo jorratzen ditu profesionalki, baina hurrengo hilabeteetan eleberriari. Lehentasuna eman beharko dio proiektua garaiz bukatu ahal izateko.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Aritz Erdaide]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/cultura/ortzadar/2025/06/03/landa-eremua-nobela-beltzerako-leku-9716054.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Tue, 03 Jun 2025 18:02:41 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/e4200ee2-590c-47cc-925d-0c6f0d882d7f_16-9-aspect-ratio_default_0_x633y394.jpg" length="1431738" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/e4200ee2-590c-47cc-925d-0c6f0d882d7f_16-9-aspect-ratio_default_0_x633y394.jpg" type="image/jpeg" fileSize="1431738" width="880" height="495"/>
      <media:title><![CDATA[“Landa eremua nobela beltzerako leku aproposa dela uste dut”]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://estaticosgn-cdn.deia.eus/clip/e4200ee2-590c-47cc-925d-0c6f0d882d7f_16-9-aspect-ratio_default_0_x633y394.jpg" width="880" height="495"/>
      <media:keywords><![CDATA[Batek,Lesaka,Nafarroa,Ematen,Honen,Eman]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Irregular verbs]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/columnistas/2025/05/10/irregular-verbs-9615912.html]]></link>
      <description><![CDATA[Ze zailak egin zaizkigun beti ingelesezko aditz irregularrak. Irregular verbs madarikatuak. Batek baino gehiagok esan du inoiz: baina zergatik existitu behar dira halako aditzak, logika orokorrari ihes egiten diotenak, zergatik ez denak berdinak, eta kitto? Ba ziurrenez zorigaiztoko irregular verbs horiek bizitzaren isla baino ez dira. Bizitza irregularra delako, ezin delako excell batean sartu, ezin delako sailkatu fabrika batetik ateratzen diren produktuak bezala. Superfiziea beti da irregularra, Ruperrek askotan kontzertuetan esaten duen bezala, eta haren gainean ezinezkoa da lerro zuzen bat margotzea. Bizitza ez da inoiz lerro zuzen bat, bizitza indar irregularrek marrazten dute, eta horregatik da hain garrantzi-tsua malgutasuna izatea bizitzarekin, datorrena onartzen jakitea, inoiz ez dakizulako ziur egokitu zaizun bide horrek nora eramango zaituen. Ezagu-tzen dut jende asko irregulartasunaren aurrean urduritzen dena, beti berdina denak ematen dien segurtasunaren bila dabilena une oro. Ezin bidaia bat egin aurretik egun bakoitzean eta ordu bakoitzean zer egingo duten programatu gabe, azken orduko aldaketa batek guztiz blokeatu ditzake, ezin irten buruan eratu duten planifikaziotik, berdin oporretan zein eguneroko bizitzan. Be water my friend, esaten zuen Bruce Leek. Eta bai, askotan gure izaera likidoak salba gaitzake, mundu honetara hobeto moldatzen delako. Choose, Chose, chosen. Bakoitzak erabakitzen du zer aukeratu:  Munduaren logika irregularrarekin etengabe tupust egiten duen horma izan, edo mundu irregular honetako zirrikitu guztietan sartzeko aukera ematen duen ura izan. Nik argi daukat: be water, my friend. Be irregular like the world you are living. Ezin baduzu aditz irregularrekin, egin zaitez zu irregularra. Aska zaitez behingoz eta behin bada ere, utzi korronteari bere lana egiten.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Karmele Jaio]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/columnistas/2025/05/10/irregular-verbs-9615912.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 10 May 2025 06:00:58 +0000]]></pubDate>
      <media:title><![CDATA[Irregular verbs]]></media:title>
      <media:keywords><![CDATA[Batek,Grupo Noticias,Aukera,Ematen,Karmele Jaio,Azken,Lana]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Batetik hamarrera]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/columnistas/2025/04/26/batetik-hamarrera-9560987.html]]></link>
      <description><![CDATA[Zenbateko mina sentitzen duzu batetik hamarrera? Medikuak galdera egin dit eta halakoetan beti gertatzen zaidan bezala, ez dut jakin zenbaki zehatz bat  esaten. Min handia daukat baina ez dakit zenbakietan azaltzen nire ezinegona. Ba ez dakit, zazpi? zortzi?, erantzun diot.  Eta Urgentzietatik irtetean, pentsatu dut minarekin gertatzen den bezala, bizitzan benetan inportanteak diren gauza gehienekin ere gertatzen dela. Alegia, ezinezkoa dela kuantifikatzea mina, ezinezkoa den bezala esatea zenbat maite duzun norbait batetik hamarrera. Edo atzerrian bizi baldin bazara, adibidez, zenbateko herrimina sentitzen duzun batetik hamarrera; edo zenbateko tristezia sentitzen duzun egun batzuetan batetik hamarrera… Dena zenbakitan azaldu nahi duen gizarte honen aurrean (ikusi besterik ez dago komunikabideek zenbateko garrantzia ematen dioten unean uneko datu zehatzak izateari kasu askotan testuinguruari eta datuen epe luzeko bilakaerari erreparatu gabe), halako gizarte kuantifikatzaile batean, nola azaldu gure sentimenduak, gure sentsazioak, gure maitasun eta minak ezin direla excell batean sartu. Ezin den bezala dirutan neurtu pertsona baten balioa, edo zentimetrotan pertsona baten handitasuna, edo litrotan haren duintasuna. Batetik hamarrera hamar maite zaitut esango lioke maitale batek bere maiteari, baina agian egun batean konturatuko da hamaikako puntuazioa merezi dezakeela beste maitasun batek. Izan ere, Trump bezalako gizonek gidatzen duten mundu honetan, muga-zergak jarri ahal izango zaizkie salmentarako produktuei, baina ez dago arantzelik jartzeari gizakiok barnean gordetzen ditugun min, maitasun, desio, poz, tristura, haserre edota pozari. Ez dago benetako mundu horretan batetik hamarrera ezere neurtzerik. Ez dago benetako mundu horretan ezer saltzea edota erosterik. Sentimendu eta emozioak eduki baino gehiago, sentimendu eta emozioak garelako.]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Karmele Jaio]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.noticiasdealava.eus/columnistas/2025/04/26/batetik-hamarrera-9560987.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 26 Apr 2025 06:00:41 +0000]]></pubDate>
      <media:title><![CDATA[Batetik hamarrera]]></media:title>
      <media:keywords><![CDATA[Batek,Grupo Noticias,Alegia,Honen,Karmele Jaio,Dago,Izango]]></media:keywords>
    </item>
  </channel>
</rss>
