En verano, sol, música y chapuzones… sin poner en riesgo tus oídos

El verano está para gozar: playa, festivales, chapuzones y música a todo volumen. Pero ¡ojo! Que tanta emoción también puede poner en riesgo tu salud auditiva. ¿Sabías que los conciertos al aire libre pueden superar los 85 decibelios? ¿O que la humedad y el agua en los oídos favorecen las infecciones como la otitis?

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No se trata de frenar la fiesta, sino de disfrutarla con cabeza (¡y con oídos sanos!). Por eso te traemos una guía práctica, descargable y guardable en el móvil, repleta de consejos para proteger tus oídos sin renunciar al buen rollo del verano.

Ruido sí, pero con protección

  • Usa tapones si vas a conciertos o fuegos artificiales.
  • Aléjate un poco de los altavoces. Sí, también puedes bailar desde más atrás.
  • Y si puedes, ¡haz pausas para que tus oídos respiren!
Usa tapones si vas a conciertos o fuegos artificiales.

Nada, pero sin sorpresas

  • Seca bien tus orejas después de cada baño.
  • Evita las zambullidas brutales y los bastoncillos de algodón (¡no son tus aliados!).
  • Los tapones de baño a medida son tus mejores amigos si te pasas el día en remojo.
Auriculares: úsalos con mimo

Auriculares: úsalos con mimo

  • Volumen por debajo del 60% y si es con cancelación de ruido, mejor.
  • ¡Haz descansos! Tus oídos también necesitan un respiro.

¡Presión bajo control!

Los cambios de altitud o de presión, tan comunes en verano con los viajes en avión o las inmersiones en el agua, pueden afectar a tus oídos más de lo que imaginas. Por eso, es importante saber cómo aliviar la presión y detectar posibles señales de alarma.

  • Bosteza, mastica chicle o chupa un caramelo en los vuelos.
  • No te lances a bucear si sientes molestias.
  • Y si notas algo raro... mejor consulta a un especialista.

¿Síntomas? Actúa ya

Dolor persistente, zumbidos, dificultad para oír o sensación de taponamiento son señales de que algo no va bien. No lo dejes pasar.

Antes de tus vacaciones, hazte una revisión y pide cita en tu centro Audika más cercano. Una pequeña visita puede evitarte muchos disgustos.

Y recuerda que puedes descargar nuestra guía completa de cuidado auditivo en verano directamente en tu móvil. ¡Una ayuda práctica y ligera para un verano sin sobresaltos!

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