vitoria - Investigadores de la UPV/EHU han analizado la influencia de diferentes tareas de entrenamiento en fútbol, los llamados juegos reducidos, popularmente también conocidos como rondos, en algunas variables físicas y fisiológicas en jugadores de 12 y 13 años de edad, con el objetivo de conocer cuáles son los formatos que mejor se adaptan a su desarrollo. Según el estudio, algunos de estos formatos no son convenientes para los más pequeños. El estudio, publicado en la revista científica Plos One, editada por Public Library of Science, ha puesto el acento en los llamados juegos reducidos (o largos, dependiendo de las dimensiones y número de jugadores), muy extendidos en diferentes deportes y cuya filosofía está basada en los duelos deportivos, jugados habitualmente con un menor número de jugadores y en menores dimensiones del terreno de juego, donde se respetan todos los elementos de la lógica interna del mismo, de una manera adaptable y motivante para los jugadores. Estas actividades son aplicadas extensamente en el ámbito del entrenamiento en fútbol, siendo fundamentales en los programas de desarrollo de jóvenes futbolistas.
Para esta investigación se combinaron diferentes número de jugadores por equipo (de 7, 9 u 11 individuos) que jugaron en terrenos de juego con tres dimensiones relativas por jugador distintas (de 100, 200 y 300 metros cuadrados). En estas situaciones, se analizaron variables como la distancia total recorrida, la carga del jugador, la velocidad máxima o la frecuencia cardiaca en varios rangos de intensidad, abarcando variables tanto internas o fisiológicas como externas o físicas.
Tras ello, los resultados apoyan la teoría de que un cambio en el formato afecta de manera similar en las dos categorías de los jugadores: “cuanto mayores son las dimensiones y el número de jugadores por equipo, mayores son las demandas físicas y fisiológicas”, explican los investigadores.
carga de trabajo con 12 años Parece, por tanto, que los niños de 13 años pueden desarrollar al máximo su potencial físico. Sin embargo, estas demandas, valoradas desde un punto de vista relativo, es decir, respecto a las velocidades máximas individuales, muestran que los de 12 soportan una mayor carga de trabajo, considerándose que sus niveles máximos de velocidad son inferiores respecto a los de 13. Con todo, parece que no sería aconsejable introducir en la edad de doce años formatos grandes (300 metros cuadrados) o formatos con muchos jugadores por equipo (hasta 11). Las conclusiones del estudio permitirán ayudar a los entrenadores, o a los agentes implicados en esta etapa formativa del fútbol, a planificar de forma progresiva los modelos de competición, donde las demandas de la tarea se adapten al desarrollo fisiológico y físico de los participantes. - DNA
