-Al inicio de la pandemia fue el propio Colegio de Psicólogos quien publicó un decálogo con diez consejos para poder superar la ansiedad provocada por el coronavirus, ya que los profesionales consideran que gestionar el miedo individualmente es clave. De esta forma, los psicólogos destacan la importancia de estar bien informados, evitando la sobre información y tener mucho cuidado con las noticias que circulan a gran velocidad por las redes sociales y que no siempre son ciertas. Por supuesto, seguir las recomendaciones médicas, sin tomar más precauciones de las necesarias y mantener las rutinas diarias, esto es, hacer vida normal dentro de lo posible. Y no llamar a los teléfonos de emergencia sólo para solicitar información, ya que para eso hay otras líneas abiertas.
Los profesionales también ven fundamental mantener la calma y usar el sentido del humor en estos casos de crisis; reconocer las emociones, aceptarlas y si es necesario compartirlas con los demás. En cuanto a los menores, aconsejan atender todas sus dudas y preocupaciones sobre lo que está sucediendo respondiendo a sus preguntas con un lenguaje que comprendan fácilmente.
