gasteiz - Vitoria acoge entre hoy y este próximo sábado la vigésimo séptima reunión anual de la Sociedad Española del Sueño (SES) y el primer congreso del sueño para la ciudadanía, donde distintos expertos en la materia tratarán de concienciar a la sociedad sobre la importancia de un sueño saludable.
Por primera vez, este congreso científico se abrirá a la población y los organizadores esperan la presencia de más de 4.000 personas en diferentes charlas sobre la importancia de un buen descanso. Entre otros, participarán en estas charlas deportistas de élite para hablar de la relevancia de la actividad física como organizador del sueño.
Este primer congreso para ciudadanos en esta materia está compuesto por un programa de charlas y conferencias sobre diferentes aspectos, como el sueño, el embarazo y los primeros meses de vida del bebé, el sueño en los jóvenes y estudiantes, el insomnio a lo largo de la vida, la prevención de la apnea y la relación entre el sueño y el deporte.
Relacionado con este último tema se celebrará un encuentro con el título ¿Pastillas para dormir? No, yo hago deporte, donde deportistas de primer nivel compartirán su experiencia con el sueño. Participarán la halterófila Lydia Valentín, la corredora de montaña Silvia Trigueros, futbolistas de los cuatro equipos vascos de primera división, y otros deportistas ya retirados como el ciclista Joseba Beloki y el portero de fútbol Luis Arconada.
Este primer congreso para ciudadanos se celebra en paralelo con la vigésimo séptima reunión anual de la Sociedad Española de Sueño (SES) que reunirá a más de 400 profesionales sanitarios que acudirán a la capital alavesa para conocer las últimas novedades en materia de sueño.
Entre otros asuntos, en esta reunión anual se analizarán cuestiones como la terapia miofuncional orofacial en el tratamiento de las apneas de sueño, el tratamiento farmacológico del insomnio, las pesadillas y las consecuencias de los trastornos del sueño en los niños, entre otros.
Otro aspecto destacado de esta cita va a ser la reproducción de un espacio, un dormitorio, con todas las recomendaciones para un descanso saludable según la evidencia científica.
análisis... y carerra Además de las charlas y ponencias, el hospital Vithas San José realizará durante el evento análisis gratuitos de tensión arterial, saturación de oxígeno, inspirometría o frecuencia cardiaca y el Casco Viejo acogerá esta tarde una marcha-carrera para apoyar los buenos hábitos y la importancia del deporte para un sueño saludable, con el eslogan Nire ametsa, Vitoria-Gasteiz, mi sueño. - Efe/DNA
